怎样才能减肥啊??
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我觉得最健康的减肥方法还是运动,每天适量的运动再加上少量多餐效果很好的。
你也可以试试减肥茶,我给你推荐个:
不吃饭减肥,我觉得饿得慌。运动减肥,我觉得累得很。吸脂减肥,我觉得挺恐怖。吃药减肥,试了好多了,不是没效就是伤身。这回选对方法了,喝NE减肥茶,轻轻松松减了16斤,还没副作用。乐购时尚网有卖,你可以去看看。
neoaxl
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不吃饭减肥,我觉得饿得慌。运动减肥,我觉得累得很。吸脂减肥,我觉得挺恐怖。吃药减肥,试了好多了,不是没效就是伤身。这回选对方法了,喝NE减肥茶,轻轻松松减了16斤,还没副作用。乐购时尚网有卖,你可以去看看。
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其实减肥方法是因人而异的,每个人的体质都不同,所以适合自己的方法也不一样,别人的意见只能是一个参考
。我和我的朋友都用至尊强效瘦买二送一(瘦身
巩固),一个月下来我减了十六斤,她减了十二斤左右。所以说,你如果想用的话,就去试试,祝你减肥成功!我是从网址:
taobibuy
.cn
的“减肥产品排行榜”里买的,我看他是专门收集热卖,信誉好的东西,收藏起来挺实用的,还有当季最流行服饰的推荐,等,^_^希望可以采纳我哦~
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第一饮食方便肯定要注意的,早上必须吃早饭,中午吃七分饱,少吃油炸的和碇粉发酵类的东西,不要吃零食像油炸膨化类的啊!晚上吃个苹果或不吃都行!每天早上起来跑步一个多小时就行了,保证能减掉肥!
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【健康简单方法】
多吃苹果
多喝酸奶
晚饭后
多做运动
要坚持
多喝水
不渴也要喝
多吃黄瓜
多吃水果蔬菜
多吃清淡一些的东西
少吃米饭
或以面食代替
合理的营养摄入
良好的生活方式
一定要在坚持..
!
多吃苹果
多喝酸奶
晚饭后
多做运动
要坚持
多喝水
不渴也要喝
多吃黄瓜
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少吃米饭
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合理的营养摄入
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一定要在坚持..
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【简单方法】
多吃苹果
多喝酸奶
晚饭后
多做运动
要坚持
多喝水
不渴也要喝
多吃水果
少吃米饭
或以面食代替
多吃清淡一些的东西
合理的营养摄入
良好的生活方式
一定要在坚持...
多吃苹果
多喝酸奶
晚饭后
多做运动
要坚持
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不渴也要喝
多吃水果
少吃米饭
或以面食代替
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