怎样瘦小腿啊?
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教你一套动作两周消除肌肉型小腿
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脚搭在床头上,一直保持,时间随意,但要坚持长期做;不用坐时,在两腿夹张薄纸,腰挺直。
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平躺在床上,两腿与身体成90度,一定要伸直,然后先绷直脚掌,然后让脚掌与小腿成90度,如此反复,坚持就会有效!
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北京雅韵医院整形美容的专家王海南介绍,小腿粗在年轻女性中很常见,但并不是所有的小腿都可以通过吸脂来达到瘦的目的,爱美人士可以自己检验一下,如果自己绷紧小腿时,只能捏起很薄的皮肤和皮下脂肪,这种情况是因为小腿的肌肉发达,而皮下脂肪不多,是不适合小腿吸脂的,如果绷紧小腿时,可以捏起很厚的皮肤和皮下脂肪,这种情况是因为小腿的脂肪很多,通过吸脂减肥,是可以收到很好的效果的。
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有专门瘦小腿的小手术的
或者练瑜伽
再或者蔡依林同志推荐
买屈臣氏里那种防止静脉曲张的丝袜
一直穿
穿得时间长了有希望改善腿形~~~~不过网上有人说那个没什么明显效果
楼主自己看吧~~~
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一直穿
穿得时间长了有希望改善腿形~~~~不过网上有人说那个没什么明显效果
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