怎样瘦小腿啊?

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江嘉怡皮风
2020-03-29 · TA获得超过3万个赞
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教你一个很方便的方法,如果你时常站着这个方法很有效果:就是在站的时候,用脚尖站着,实际上就是多垫脚尖啦!~~试试看吧,不过要量力而行,造成不要做过头啊,不然人也吃不消的,身体也是很重要滴不是吗,呵呵,祝你成功哦!~~
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虎恺占孟
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2020-03-21 · 游戏我都懂点儿,问我就对了
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可以用保鲜膜把小腿包起来,然后再做一些可以瘦腿的运动,比如说将枕头夹在小腿中间,坐在床边,大、小腿成九十度角。缓缓抬起小腿,保持这个姿势三秒左右,然后放下,重复动作十至十五次。这样可以起到瘦小腿的作用,而且效果很明显哦!你还可以跳绳,因为跳绳是全身运动,不止会减小腿,别的地方也一样。不过要注意,不要包太长时间.
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浑芳洁阿坤
2020-03-27 · TA获得超过3万个赞
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小腿上的肉是最难减的。。只能通过运动,跑步来减
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务曜灿阮莘
2020-03-28 · TA获得超过3万个赞
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我告诉你一种方法很瘦小腿不过你得肯吃苦才行
听说那个方法天天3餐正常吃一周还能瘦6斤呢
就是苦瓜减肥法。你如果觉得他难吃可以炸成汁放在冰快盒里
那样很好吃的
也不会那么苦
就跟小零食差不多
而且还能减肥。但是MM别忘咯
那个渣不要倒掉啊
一起留着
那渣才是精华呢
加油哦
祝你减肥成功!
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滑恨瑶殷翠
2020-03-25 · TA获得超过3万个赞
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先按摩轻松小腿上的肌肉,让它保持松弛,你那么紧.然后可以涂上一些瘦腿膏之类的东西!在睡觉前,把腿抬高,靠在墙上,保持10分钟左右.也可以裹上保鲜膜,让小腿出汗!
还可以吃芹菜,香蕉.这都是美腿的食物!
小腿减肥是比较的困难的,我目前也在减小腿!我们一起加油啊!
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