Question

怎样瘦小腿啊？

Answer 1

教你一个很方便的方法,如果你时常站着这个方法很有效果:就是在站的时候,用脚尖站着,实际上就是多垫脚尖啦！~~试试看吧，不过要量力而行，造成不要做过头啊，不然人也吃不消的，身体也是很重要滴不是吗，呵呵，祝你成功哦！~~

Answer 2

可以用保鲜膜把小腿包起来，然后再做一些可以瘦腿的运动，比如说将枕头夹在小腿中间，坐在床边，大、小腿成九十度角。缓缓抬起小腿，保持这个姿势三秒左右，然后放下，重复动作十至十五次。这样可以起到瘦小腿的作用，而且效果很明显哦!你还可以跳绳，因为跳绳是全身运动,不止会减小腿,别的地方也一样。不过要注意，不要包太长时间.

Answer 3

小腿上的肉是最难减的。。只能通过运动，跑步来减

Answer 4

我告诉你一种方法很瘦小腿不过你得肯吃苦才行
听说那个方法天天3餐正常吃一周还能瘦6斤呢
就是苦瓜减肥法。你如果觉得他难吃可以炸成汁放在冰快盒里
那样很好吃的
也不会那么苦
就跟小零食差不多
而且还能减肥。但是MM别忘咯
那个渣不要倒掉啊
一起留着
那渣才是精华呢
加油哦
祝你减肥成功！

Answer 5

先按摩轻松小腿上的肌肉,让它保持松弛,你那么紧.然后可以涂上一些瘦腿膏之类的东西!在睡觉前,把腿抬高,靠在墙上,保持10分钟左右.也可以裹上保鲜膜,让小腿出汗!
还可以吃芹菜,香蕉.这都是美腿的食物!
小腿减肥是比较的困难的,我目前也在减小腿!我们一起加油啊!