无聊的时候做什么好呢?
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每个人都是有自己喜欢做的事情的,可以去气听MUSIC,或者出去逛逛哦,去欣赏外面的五彩的世界哦,真是一种好的享受,和自己熟悉的人在一起也是一件很不错的事情哦,这样一来生活就变得充实很多啊,也就不会像先前一样了,人生的情绪总是有起有落,人生也是起起落落,大起大落,这才是人生嘛,小小的走神,没事干也许是个不错的状态,为了后一秒的大起做准备哦,哈哈,努力吧.
人生不顺心的事十有八,九,我们应该学会忘怀。拿得起,放得下,多想些开心的事,把不愉快的事放在一边,做点自己喜欢的事。让自己每天快乐多一点。当我们情绪不好时,我们可以试着用以下三种方法调节自己的情绪.
方法一;当情绪不好时,用意识地转移话题,或者做点别的事情,如听音乐.看电视.打球.下棋散步等,来分散自己的注意力.这样可以使情绪得到缓解.方法二;把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场,或者是用摔枕头,大沙袋等方式.把积压在内心的烦恼宣泄出来,这样也会有利于身心健康.但是要注意宣泄的对象,地点和场合方法也要适当,避免伤害别人.
方法三;当你想得到一件东西,或者是想做某件事而未能成功时,为了减少内心的失望,可以找一个适当的理由安慰自己,这样可以帮助你在挫折面前接受现实,保持较为乐观的态度.
希望对你有所帮助。同时祝你天天拥有好心情
人生不顺心的事十有八,九,我们应该学会忘怀。拿得起,放得下,多想些开心的事,把不愉快的事放在一边,做点自己喜欢的事。让自己每天快乐多一点。当我们情绪不好时,我们可以试着用以下三种方法调节自己的情绪.
方法一;当情绪不好时,用意识地转移话题,或者做点别的事情,如听音乐.看电视.打球.下棋散步等,来分散自己的注意力.这样可以使情绪得到缓解.方法二;把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场,或者是用摔枕头,大沙袋等方式.把积压在内心的烦恼宣泄出来,这样也会有利于身心健康.但是要注意宣泄的对象,地点和场合方法也要适当,避免伤害别人.
方法三;当你想得到一件东西,或者是想做某件事而未能成功时,为了减少内心的失望,可以找一个适当的理由安慰自己,这样可以帮助你在挫折面前接受现实,保持较为乐观的态度.
希望对你有所帮助。同时祝你天天拥有好心情
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其实每个人包括你我都难免有无聊的时候,要真正摆脱无聊的烦恼,重新找回生活的精彩,你可以采取以下建议:
1,做自己喜欢做的事情,做自己擅长的事情,找回成功的喜悦,找回失去的信心,找到前进动力和方向;
2,心累了,人烦恼了就歇歇,让心灵去旅行,可以去爬山,看海,感受壮丽风光,拥抱自然,融入自然;
3,可以做喜欢的运动发泄一些,推荐跑步,散步和篮球。跑步可以锻炼身体,锻炼和提高人的意志和忍耐力;散步可以让人休闲,放松;篮球可以让人学会配合,增强团队意识和集体观念;
4,可以找知心朋友小聚,小酌几杯,向朋友倾诉,让温馨的友情驱散你内心的无聊,苦闷和孤独;
5,多和家人聊天,或者打电话,加强沟通,增进感情,告诉家人,我爱他们;
6,寻找知心恋人,让爱情升华你的情感,点缀你的生活,照亮你的灵魂;
7,如果有什么烦恼不方便和朋友,家人说的,可以上网于陌生人聊天,倾吐一下,也可以找到新的朋友;
8,在网上写日记,记下生活的点滴;
1,做自己喜欢做的事情,做自己擅长的事情,找回成功的喜悦,找回失去的信心,找到前进动力和方向;
2,心累了,人烦恼了就歇歇,让心灵去旅行,可以去爬山,看海,感受壮丽风光,拥抱自然,融入自然;
3,可以做喜欢的运动发泄一些,推荐跑步,散步和篮球。跑步可以锻炼身体,锻炼和提高人的意志和忍耐力;散步可以让人休闲,放松;篮球可以让人学会配合,增强团队意识和集体观念;
4,可以找知心朋友小聚,小酌几杯,向朋友倾诉,让温馨的友情驱散你内心的无聊,苦闷和孤独;
5,多和家人聊天,或者打电话,加强沟通,增进感情,告诉家人,我爱他们;
6,寻找知心恋人,让爱情升华你的情感,点缀你的生活,照亮你的灵魂;
7,如果有什么烦恼不方便和朋友,家人说的,可以上网于陌生人聊天,倾吐一下,也可以找到新的朋友;
8,在网上写日记,记下生活的点滴;
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001.骑脚踏车压马路看风景.
002.在附近的小镇来一个一天的短途旅行,不一定要和朋友,自己听着CD拿着相机逛逛也很好.
003.去逛街,专门逛自己平时从来都不会进的小店.或者去商场,女生看男装,男生看女装.
004.乘一条平时很少或者基本不乘的路线的公交车,从起点到终点.
005.阳光灿烂时在湖边看书,发呆,吹风.
006.和老人家去钓鱼.
007.趁着夜色跑到曾经念过的幼儿园,小学,中学怀念,在曾经的教室涂涂写写.
008.玩小时候玩过的跳房子,沙包,皮筋.
009.去传统的菜市场买菜,体验讨价还价的成就感.
010.自己一直朝着一个方向走,直到意识到应该停下来
011.到海边玩瓶中信,然后剩下的无聊时间可以想自己的信是不是有人收到.
012.去游乐场反复玩最刺激的游乐项目.
013.早晨早点儿起,到公园和老人家打太极拳,然后看他们逗鸟.
014.跑到另一个城市去看很久不见的朋友,给他一个惊喜.
015.把自己的城市还没有去过的地方逛遍.
016.到街头做一天的志愿者.
017.去爷爷,奶奶,外公,外婆家看看他们.
018.偷偷跑到爸妈工作的地方侦查一番.
019.放风筝,放特别大的那种.
020.有条件的话,去潜水吧!
021.有条件的话,去蹦极吧!
002.在附近的小镇来一个一天的短途旅行,不一定要和朋友,自己听着CD拿着相机逛逛也很好.
003.去逛街,专门逛自己平时从来都不会进的小店.或者去商场,女生看男装,男生看女装.
004.乘一条平时很少或者基本不乘的路线的公交车,从起点到终点.
005.阳光灿烂时在湖边看书,发呆,吹风.
006.和老人家去钓鱼.
007.趁着夜色跑到曾经念过的幼儿园,小学,中学怀念,在曾经的教室涂涂写写.
008.玩小时候玩过的跳房子,沙包,皮筋.
009.去传统的菜市场买菜,体验讨价还价的成就感.
010.自己一直朝着一个方向走,直到意识到应该停下来
011.到海边玩瓶中信,然后剩下的无聊时间可以想自己的信是不是有人收到.
012.去游乐场反复玩最刺激的游乐项目.
013.早晨早点儿起,到公园和老人家打太极拳,然后看他们逗鸟.
014.跑到另一个城市去看很久不见的朋友,给他一个惊喜.
015.把自己的城市还没有去过的地方逛遍.
016.到街头做一天的志愿者.
017.去爷爷,奶奶,外公,外婆家看看他们.
018.偷偷跑到爸妈工作的地方侦查一番.
019.放风筝,放特别大的那种.
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无聊的根本原因是:你的生活缺乏一个明确目标,你很茫目,做事没有动力,没有任何事情可以带动你的神经,没有办法让你感受到生活的激情,感情缺乏互动,没有深度,不能被感动。
一、为自己建立一个目标,一般来说要超出你的能力之外,有一定难度,这样才有可能调出你沉醒的潜力,让你发现你的新领域。
二、学会爱人,学会去感动别人,真心去帮助另人,爱是一种最好的润滑剂,一般感情冷漠的人,更容易陷入这个怪圈,因为他只注重效率,速度,而不考虑别人的感受,就是说有点自大自私,自以为是。
三、学会去帮助别人,得到别人的认可,这是心灵空虚,寂寞,无聊的人都缺乏的层次,去帮助哪些很困苦的人们,感受他们在逆境中依然很坚强的魅力,从而得到心灵的滋养。让人不至于变成机器人!
一、为自己建立一个目标,一般来说要超出你的能力之外,有一定难度,这样才有可能调出你沉醒的潜力,让你发现你的新领域。
二、学会爱人,学会去感动别人,真心去帮助另人,爱是一种最好的润滑剂,一般感情冷漠的人,更容易陷入这个怪圈,因为他只注重效率,速度,而不考虑别人的感受,就是说有点自大自私,自以为是。
三、学会去帮助别人,得到别人的认可,这是心灵空虚,寂寞,无聊的人都缺乏的层次,去帮助哪些很困苦的人们,感受他们在逆境中依然很坚强的魅力,从而得到心灵的滋养。让人不至于变成机器人!
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在人类无助,无奈,无语的时间,最好的解决这类现象的方法是做人类最本能的事情,比如说
衣,食,住,行等等。基本上不需要思考就可以做的事,其实在自己精神很紧张却又松弛不了自己的时候,最基能的方式会对你有很多帮助。比如自己准备好多吃的东西,不要考虑这些自己是不是吃了会发胖之类的问题,只要能从基能行为中找到不无聊的乐趣,你就成功了。(上述建议是自娱自乐的方式)
除上述以外,你可以求助朋友,亲人。。。亲情和友情的温馨是最好的方式!
衣,食,住,行等等。基本上不需要思考就可以做的事,其实在自己精神很紧张却又松弛不了自己的时候,最基能的方式会对你有很多帮助。比如自己准备好多吃的东西,不要考虑这些自己是不是吃了会发胖之类的问题,只要能从基能行为中找到不无聊的乐趣,你就成功了。(上述建议是自娱自乐的方式)
除上述以外,你可以求助朋友,亲人。。。亲情和友情的温馨是最好的方式!
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