Question

12岁的小孩一天该睡多少个小时？

Answer 1

科学的说大多数孩子应是8-10小时左右，但孩子体质也有个体差异，在于个别孩子，贪玩的孩子就少些，但不管多少，只要孩子睡觉是很熟睡的那种，就是一觉睡天亮，晚上不惊醒就是正常的，健康的。只要孩子每天精力充沛就好。

Answer 2

同上的，多锻炼身体才重要。睡觉保持在8--10小时酒可以了，其实睡觉最主要是在晚上12点到凌晨2点之间，一定要睡好，这段时间，睡眠的质量很高的。