吃什么补品缓解疲劳

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钦澎裴清宁
2019-07-10 · TA获得超过3654个赞
知道小有建树答主
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枸杞可以缓解疲劳
红枣补气养血也能缓解疲劳
邝氏富硒大米里的硒元素也能平衡身体机能
有营养的东西都要坚持吃
才有用
当然最好是能坚持运动了
让肠胃的消化功能变好
才能有效的吸收这些营养
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