Question

如果一个人活得不快乐该怎么办？

Answer 1

每个人都有方式去调节心情，发泄心中的不快。有的人选择听音乐，有的人选择逛街吃东西，也有的人选择发呆。黯紫弥漫喜欢写写东西，抒发情感。其实这些方法都只是让心转移目标而已，不再想不开心的事而已。让心静下来，这样想事情也方便很多，心情也会很快的改变。这也就是人生，每个人的人生都不可能是一帆风顺的，偶尔的烦恼，不顺，也是可以当作调料，为我们的人生增添生气。想想，调节心情的时间也是我们为下一秒冲刺做准备。人在无聊的时候就是会想很多事情，把自己搞的烦恼了，自然也就不开心了。所以要让自己忙碌起来，做做喜欢的事情，听听音乐。也可以利用无聊的时候，吹吹风，享受一下大自然，这是平常很少做的事情，也能让自己看到，享受到人生的另一番滋味。黯紫弥漫认为，每个人的人生都是无比的精彩，不管是快乐，烦恼，忧伤，都是人生的财富。你的人生也一样的精彩，加油过自己的生活吧，享受每一刻.

Answer 2

自己是自己最好的心理医生心态的确是胜利的一切的法宝，会化腐朽为神奇……当然"其实人活的就是一种心态。心态调整好了，蹬着三轮车也可以哼小调；心态调整不好，开着宝马一样发牢骚。”
ゞ沙罗曼蛇ど认为：人生是一个过程，不是一个点。人生在于过程！生命在于每一天，而这每一天都是唯一的，不可能再重复，所以我们应该让自己的每一天，每一分钟都成为美丽和快乐。开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心呢~
欲望少点，攀比少点，心态平衡点,知足常乐多点
,改变能改变的，接受不能改变的,不要迷失了自己
.根据自己的能力去生活吧，不要让别人的生活状况左右了你的心情.
最后愿你天天有个好心情
!!!~~~
(ゞ沙罗曼蛇ど专利请勿复制谢谢合作)

Answer 3

那就努力让自己快乐起来！其实快不快乐取决于你的心态
心态放平
比如不要一直想着不好的一面
也要多想想好的一面
什么事都是双面性的！如果你一直想再不好的一面
就会让自己变得消极
什么事都没兴趣
弄的自己很矛盾
没有方向感
就会很烦躁
也就导致自己不开心！如果你想想好的一面就会发现
每件事都不是那么简单的
什么事快乐不快乐也是根据自己的做法和想法来改变的！每个人都有不快乐的时候
可
另一面：每个人都有快乐的时候啊！那你开心的时候会不会一个人活得开心怎么办？要多站在不同的角度看问题
不要只看单方面的！希望能帮到你

Answer 4

有三个愁容满面的信徒去请教无德禅师，如何才能使自己活得快乐。无德禅师：“你们先说说自己活着是为了什么？”

甲信徒道：“因为我不愿意死，所以我活着。”乙信徒道：“因为我想在老年时，儿孙满堂，会比今天好，所以我活着。”丙信徒道：“因为我有一家老小靠我抚养。我不能死，所以我活着。”

无德禅师：“你们当然都不会快乐，因为你们活着，只是由于恐惧死亡，由于等待年老，由于不得已的责任，却不是由于理想，由于责任。人若失去了理想和责任，就不可能活得快乐。”

甲、乙、丙三位信徒齐声道：“那请问禅师，我们要怎样生活才能快乐呢？”
无德禅师：“那你们想得到什么才会快乐呢？”

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甲信徒道：“我认为我有金钱就会快乐了。”
乙信徒道：“我认为我有爱情就会快乐了。”
丙信徒道：“我认为我有名誉就会快乐了。”

无德禅师听后，深深不以为然，就告诫信徒道：“你们这种想法，当然永远不会快乐。当你们有了金钱、爱情、名誉以后，烦恼忧虑就会随之占有你。”
三位信徒无可奈何地道：“那我们怎么办呢？”

无德禅师：“办法是有，你们先要改变观念，金钱要布施才有快乐，爱情要肯奉献才有快乐，名誉要用来服务大众，你们才会快乐。”

信徒们终于听懂了生活上的快乐之道！

禅的境界是自主、解脱、安静、快乐，但禅也是促进快乐的泉源。钱少没有关系，只要有禅，禅里的宝藏很多；没有爱情，禅里有更多美化的爱情；没有名位，禅里的名位更高。禅者，重要的是改变观念。