不吃饭真的能减肥吗？
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不吃晚饭肯定是能瘦的，但是有很多问题，比如营养缺乏，难以坚持，对胃也非常不好，那应该怎么做呢，1早餐和午饭的营养必须充足，尤其是蛋白质，2提前准备一些低热量的小零食，在晚餐或者坚持不住的时候吃一点，3早点休息
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不能，减肥应该为自己策划一个食谱。补充每日所需的维生素之外，少吃多餐，这样慢慢就能达到减肥的功效。加油！
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其实不吃饭最开始减的都是身体里的水
人身体里有70%呢
只有少吃后运动起码30分钟以后才开始燃烧脂肪
水果餐不可以啊
只要少吃就可以了
我以前试过
一天只吃苹果
还好熬过去了
后来一天只喝酸奶
就闹肚子
都不行了
人身体里有70%呢
只有少吃后运动起码30分钟以后才开始燃烧脂肪
水果餐不可以啊
只要少吃就可以了
我以前试过
一天只吃苹果
还好熬过去了
后来一天只喝酸奶
就闹肚子
都不行了
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不能，而且对身体又不好，正常吃饭作息就好。晚上少吃点。平常多多运动呀。加油！
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不吃晚饭可以减肥吗？
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