Question

每天喝柠檬水能减肥吗？

Answer 1

柠檬水里面就是比白开水多了一点有机酸，维C和矿物质，对减肥的意义不大，但是如果放的柠檬比较多，酸味比较浓，可能会促进胃酸的分泌，刺激食欲并加快消化速度，反倒不利于减肥，所以我建议以白开始为主，适当喝点柠檬水，问题不大。

Answer 2

柠檬瘦身
减肥美容两不误
众所周知，柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。
其实，柠檬中所含的物质，经过合理的调配，还是十分有效的减肥物质。可以使你在享受柠檬的美味的同时，让你成为一个美貌与身材俱备的出众女人。
柠檬醋：一种可食用的醋，具有减肥养颜美容的功效。柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。柠檬皮还有丰富的钙质，所以为了达到理想的效果，最好还是连皮榨汁最有营养。
柠檬与醋同样具有减肥效果，这样看来，柠檬醋的确是能养颜美容，也可以说是一种健康食品。如果你饭后喝一小杯，就能让自己元气大增，精神焕发，也更美丽窈窕。但是柠檬与醋的酸度都很高，空腹喝太多会伤胃，要尝试不可不小心。
减肥方法如下：
1、一公升的水里加上半粒柠檬原汁，并置於冰箱里，温度较低易有清凉爽口的感觉。
2、每日至少喝下三公升的柠檬水，不需特别节食或禁绝零食，但必须时时补充柠檬水。
3、必须搭配每日15分钟运动，不必持续进行，分散时间亦可有助于排汗，目的是为了排除体内有害物质。

Answer 3

1.柠檬水减肥是否真的有效果.要多久才能见到效果呢?
减肥效果就不知道了，早上喝一杯加了盐的柠檬水排毒效果很不错的。
2.是否可以美容?
柠檬里面有维生素C，美容是可以的，不过喝泡的水效果不会太明显，顶多起点美白的作用。
3.每天饮用大概是怎样的.一片柠檬可以泡几次?
250ml的杯子放两片就行，如果你觉得不够酸可以多放一片。如果你是早上泡，最迟到晚上就要换了。
4.一天喝几杯.一片柠檬是一个柠檬的几分之几.
如果你要减肥的话直接当饮用水喝，平常喝多少水就喝多少柠檬水。
我买的柠檬片一片大概是一个柠檬的10分之一。
5.什么时候喝最有效果.
早上刚起床的时候，排毒效果超好的。
6.2个月大概可以减多少..
这个方法减肥效果应该不会很明显，搭配适合饮食的话，最少6斤左右应该没问题。要看你自身的身体情况了。
7.泡过的柠檬片要不要吃．还是直接扔掉？
泡过的柠檬片最好是扔掉，吃掉也没什么伤害，不过泡了那么久，什么营养都没有了，吃了也没意义。

Answer 4

喝柠檬水真的能够减肥吗？

Answer 5

喝柠檬水真的可以减肥吗