眼睛为什么会干涩?
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眼睛干涩可由于两个原因造成,一方面是泪液生成不足引起的,另一方面是由于眨眼次数不够而引起的泪液蒸发增加等情况。
由于原因不同,处理的方法也不同,有的是因为长期服用某些药物,如镇痛剂,解痉药等,都会出现眼干涩,只要停止使用上述药物,眼干涩状就会缓解。还有吸烟,游泳,长期使用多种眼药等也会引起眼睛干涩,长时间接触电脑也会造成
眼睛干涩。在此情况下,眨眼次数少,眼球表面长时间暴露,泪液蒸发过多,也是出现眼睛干涩的一个主要原因,而以往有眼睛干涩的人,症状则会加剧。
当然,很少一部分人是眼睛疾病引起的眼部干涩,如脸板腺功能障碍,那我们就应该及时到医院就诊,尽早解决疾病带来的不适。
要消除眼部干涩,有以下两个简易办法:
第一,要做好眼睛保湿,切忌“目不转睛”,不妨频繁眨动眼睛,保持眨眼次数为每分钟15-20次。
第二,熨目法,先将双手互相磨擦,将双手搓热后以手掌熨贴双眼20秒,反复三次
由于原因不同,处理的方法也不同,有的是因为长期服用某些药物,如镇痛剂,解痉药等,都会出现眼干涩,只要停止使用上述药物,眼干涩状就会缓解。还有吸烟,游泳,长期使用多种眼药等也会引起眼睛干涩,长时间接触电脑也会造成
眼睛干涩。在此情况下,眨眼次数少,眼球表面长时间暴露,泪液蒸发过多,也是出现眼睛干涩的一个主要原因,而以往有眼睛干涩的人,症状则会加剧。
当然,很少一部分人是眼睛疾病引起的眼部干涩,如脸板腺功能障碍,那我们就应该及时到医院就诊,尽早解决疾病带来的不适。
要消除眼部干涩,有以下两个简易办法:
第一,要做好眼睛保湿,切忌“目不转睛”,不妨频繁眨动眼睛,保持眨眼次数为每分钟15-20次。
第二,熨目法,先将双手互相磨擦,将双手搓热后以手掌熨贴双眼20秒,反复三次
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一定要多休息。不要看太长时间。
眼睛有干涩、血丝、怕光,流泪,甚至红肿的现象吗?如果有,说明你的眼睛已经受到了伤害。眼睛疲倦的原因一般与眼泪的分泌有关,这要引起你的重视,并要加倍保护眼睛,而如果能在饮食中加入一些营养眼睛的食物,是最方便最有效的方法。
维他命A
不用多说,素有"护眼之必需"之称的维他命A,是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方,以胡萝卜及绿、黄的蔬菜及红枣含量最多。
维他命B
维他命B是视觉神经的营养来源之一,维他命B1不足,眼睛容易疲劳;维他命B2不足,容易引起角膜炎。可以多吃些芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等食物。
枸杞子
枸杞子清肝明目的疗效大家早已知道,因为它含有丰富的胡萝卜素,维他命A、B1、B2、C,钙、铁等,是健康眼睛的必需营养。
眼睛有干涩、血丝、怕光,流泪,甚至红肿的现象吗?如果有,说明你的眼睛已经受到了伤害。眼睛疲倦的原因一般与眼泪的分泌有关,这要引起你的重视,并要加倍保护眼睛,而如果能在饮食中加入一些营养眼睛的食物,是最方便最有效的方法。
维他命A
不用多说,素有"护眼之必需"之称的维他命A,是预防眼干、视力衰退、夜盲症的良方,以胡萝卜及绿、黄的蔬菜及红枣含量最多。
维他命B
维他命B是视觉神经的营养来源之一,维他命B1不足,眼睛容易疲劳;维他命B2不足,容易引起角膜炎。可以多吃些芝麻、大豆、鲜奶、小麦胚芽等食物。
枸杞子
枸杞子清肝明目的疗效大家早已知道,因为它含有丰富的胡萝卜素,维他命A、B1、B2、C,钙、铁等,是健康眼睛的必需营养。
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致眼睛干涩的原因较多,具体如下:1、感染因素;2、非感染因素;3、环境因素:如环境污染、风沙较大等;4、自身因素:常见于老年女性;5、其他因素:眼睛局部感染所致,如慢性炎症、慢性结膜炎。
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干眼症,它又被称为干燥性结膜和角膜炎,这种疾病症状主要是由于角膜前泪膜的质量或者泪液的数量不足而引起的结膜和角膜上皮不能维持正常功能的一种疾病症状。一般以药物治疗为主,例如人工泪液来缓解干眼,或者做一些理疗激光等,疏通堵塞的睑板腺,促进泪液分泌,缓解干眼症状
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注意以休息为主,每天用电脑和看电视时间要有控制,多食含维生素C的蔬菜和水果,多饮水,每次打电脑和看电视间隔时间轻揉眼部或做眼保健操,如果干涩严重,可以到药店买瓶滴眼液(比如润洁)按照说明书使用一段时间
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