Question

为什么我夏天手脚也是冰冷的？

Answer 1

手脚冰凉是什么原因之一，阳虚症状：手脚冰凉，畏寒怕冷，四肢不温
这是阳虚最主要的症状。阳气不足，则内环境就会处于一种“寒冷”状态。
脉象沉细
阳气不足，不能鼓动脉管，所以脉象沉细无力。
五脏也有阳虚的表现：
心阳虚。兼见心悸心慌，心胸憋闷疼痛，失眠多梦，心神不宁。
肝阳虚。兼见头晕目眩，两胁不舒，乳房胀痛，情绪抑郁。
脾阳虚。兼见食欲不振，恶心呃逆，大便稀溏，嗳腐吞酸。
肾阳虚。兼见腰膝酸软，小便频数或癃闭不通，阳痿早泄，性功能衰退。
肺阳虚。咳嗽气短，呼吸无力，声低懒言，痰如白沫。
手脚冰凉是什么原因之二，女性脾肾阳虚，导致缺铁性贫血也出现手脚冰凉“冷寒症”
在饮食上应经常吃些温热的食物如：羊肉、牛肉、虾、枸杞子、红枣、人参、龙眼肉、生姜冲泡茶水饮用
食疗方：红枣糯米粥：山药8克，苡仁10克，荸荠粉2克，大枣5克，糯米50克。
龙眼莲子粥：龙眼肉5克，莲子肉10克，大米100克，同煮粥食。
此外，要经常参加运动锻炼，改善阳虚体质。