怎么才能瘦出苗条身材？

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#热议# 发烧为什么不能用酒精擦身体来退烧？

单墨彻衣茶
2020-04-09 · TA获得超过3.7万个赞

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减肥一定要坚持
1、你晚饭可以不吃，但早饭和午饭是一定要吃的．
2、你要多运动，不要早上去跑步，最好是下午4点～5点去跳健美操、游泳，两小时左右
3、多排便、多喝水
如果这样坚持1个月，你会减3斤．如果这样坚持2个月，你会减8斤．
我就是使用这种方法的，成功的减了15斤，现在的身高是166，体重是50公斤．　　希望你成功！

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