Question

饭后多久喝醋最好？

都说醋能帮助消化，饭后喝点醋有助于减肥，但有人说饭后马上喝好，有人说过半小时，又有人说过1小时，到底是过多久喝比较好啊？

Answer 1

饭后立即喝，因为半小时到一小时之后食物已经分解消化了，此时再喝就等于亡羊补牢。
饭后就喝，醋和食物在胃里搅拌的比较均匀，才能达到理想的减肥效果。

Answer 2

饭后1小时喝醋最好。因为醋中的醋酸对胃不好，所以要少喝一点醋。

醋的功效有：

1. 醋具有一定的杀菌抑菌能力，经常食用对身体好。

2. 醋具有增加食欲和促进食物消化的作用。

3. 经常食用醋能够降低身体里面的胆固醇。

   
   

Answer 3

一般来说饭后2个小时再进食会比较好，例如，吃水果，喝酸奶，喝茶等等，因为这个时候人的胃酸ph值处于最佳状态，饭后一个小时只是吃的饭被完全消化，但没有达到最佳ph值，这个也是我在报纸上面看到的，希望能对你有所帮助

Answer 4

不论你的胃肠多强健，都不适合在空腹时喝醋，免得刺激分泌过多胃酸，伤害胃壁。在餐与餐之间，或饭后一小时再喝醋，比较不刺激胃肠，顺道帮助消化。

Answer 5

35分钟喝！是很好的！医学上就是怎么说的！。。 中午最好睡上半个小时喝！！ 分个给莪哈！！呵呵！！

莪就是这样喝的！莪一个月减了5.6斤！