晚上很困、但就是睡不着！怎么办啊！！！
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你可以听一些比较伤心的歌曲,或者喝一杯咖啡,再不然就用最传统的方法,数羊,再睡不着就吃半片安眠药,不然你也可以想想一些事情,一些比较可以另你难忘的事情,如果上面的方法都用过了,还是谁不着的话,就证明你有心事,因该在白天多多出去散散心,或者去一些比较著名的景点旅游,尽量不要让难过的事情困扰你,否则,你一定会经常失眠的
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