怎样快速长高而又不长胖

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冼采南镜茗
2020-02-28 · TA获得超过3万个赞
知道大有可为答主
回答量:1.1万
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不吃甜食,油炸食品一个月可以减去1~2斤哦
然后是多喝水,一天4杯吧,既补水又美白还很减肥。。
跑步,如果你懒得话就一周跑两圈好喽
再然后就是蔬菜啦,白菜很不错的,貌似也减肥啊、、
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