Question

为什么夏天的时候人会变困？

一进入夏天,人就特别容易犯困,睡觉睡不醒,工作也没精神,有人说这叫“夏困”

Answer 1

夏天的时候人会变困，主要是因为夏天温度高，人的基础代谢也会受到一定的影响，代谢率高了，氧气消耗也更多更快，这样进入大脑的氧气供应就会减少，二氧化碳就会增加，人就会犯困。

Answer 2

因为随着夏天气温的升高，人体血管和毛孔扩张，导致皮肤的血流量大大增加，供应给大脑的血量相对减少，就是降低大脑的兴奋性；在夏季的时候，新陈代谢加快，耗氧量会增加，大脑就会面临缺氧。
因此，夏季人体感到疲乏困倦。

Answer 3

病情分析：夏天主要是因为白天长，夜间短，所以休息时间短容易休息不充分而困，同时因为温度高能量消耗大所以容易疲倦发困。中暑主要是气温高了水分消耗大引起。
意见建议：夜间早点休息，不要熬夜，中午午休一下可以补充精力，避免到烈日下暴晒及多喝水可以防止中暑。饮食清淡，祝你健康
病情分析：你好，中暑是因为天气炎热，水分丢失严重而得不到补充。犯困是因为出汗多，随之丢失大量的钾元素，又因得不到补充从而导致夏季疲倦，精神不振。另外夏天由于人们晚睡早起，聚会较多，相对睡眠不足，在经过一上午的学习和工作之后呢可能有疲劳之感，加上饭后大脑缺氧，中午自然就想打瞌睡。
意见建议：建议，规律作息时间，早睡早起，午休15-30分钟。但如果午觉睡太久，醒过来的时候不容易调整好，反倒会让人感到无力。多饮水，多吃新鲜蔬菜水果及粗粮类食物。

Answer 4

夏天人们普遍会变困乏，这是因为夏天天气热，人体血液循环加快，心脏压力加大，血管扩张，天热的时候人还会出汗，造成需氧量增加，对能量需求加大，从而影响食欲降低，造成反差，精神下降，反应能力差，产生倦感，会犯困。

Answer 5

引起夏天容易犯困的原因有很多，第一，夏天温度比较高，皮肤毛孔舒展，供血量增多，大脑工作受到影响，因此打破了平时的生物钟，容易犯困。第二，夏天胃火容易上升，而内火会影响人的精神状态和工作情绪，出现劳累、嗜睡等症状。第三，夏天的身体要承受高温的负荷，导致身体的各项生理器官疲惫不堪，因此人会变得没精神，容易困。