为什么我刚喝完水,一会就想上厕所呢
有些人小便次数多,是因为老觉得有尿意。这时可以自查一下:尿意很急,可能是膀胱过度活动症;尿意隐隐的,不太急,可能是感觉神经过敏,或泌尿系统感染引起的膀胱慢性炎症。
因为水在人的身体内正常代谢需要30—45分钟,相当于学校里一堂课的时间。但是也不一定代表身体问题,尤其是肾脏出了问题。水在体内停留时间长短主要受两个因素影响。
一是吃的是咸还是淡。吃得过咸时,排尿的时间就会长一点,因为盐会造成水在体内潴留。
二是吃得多还是少。宴会前什么也没吃就猛灌啤酒,很快就想上厕所;而吃了东西,尤其是主食后再喝酒,就不太容易有尿意。原因很简单,食物像海绵一样吸附了水,延长了它排出的时间。
此外,身体是否缺水和天气的冷热也会影响排尿时间。运动完出一身汗,身体高度缺水,喝的水全部被吸收,就不易排出;天气太冷,水分很难通过汗液挥发,只能变成尿液,就让人老想上厕所。
扩展资料:
健康的小便标准是:一天8次,每次300毫升左右,总量不超过3000毫升。如果不是饮水原因造成的超过8次,就叫做尿频。很多人以为老想尿,肯定是肾虚。其实,大多数尿频都和肾无关。
小便次数多,但尿量少,有可能是膀胱和尿道的问题;不仅次数多,而且尿量也不少,则有可能是内科代谢性疾病,比如糖尿病或多尿症。只有尿频而且尿常规检查发现尿蛋白也高的,才有可能是肾有问题。
参考资料来源:人民网-男人一天几次小便正常?测一测自己是否健康
如果不跑那才叫不寻常!
多喝水能排毒是地球人都知道的秘诀。但是什么时间是喝水排毒的最佳时间?
一天中有3个时间一定要喝水。早晨起床时喝水,既可以补水,又促进毒素的排出。(起床时所喝的水有10%被大肠吸收,90%被小肠吸收,但起床一段时间后,所喝的水就只能被小肠吸收,而不能被大肠吸收,对排便起不到作用。)下午3:00左右,这个时间中医认为是膀胱经最活跃的时间,所以要多喝水。晚上9:00,这时是人体免疫系统活跃的时间,此时人体会恢复免疫系统、再造细胞等,所以及时补充水分也很必要
楼主你要把握好科学饮水的最佳时机哦!!!
我和你一样的,根本不是什么肾的毛病~~~