Question

为什么我背书都背不进去，如何才能集中精力？

Answer 1

关于记忆方法，有几点建议，仅供参考。

利用好记忆高峰期

一定要利用好睡前记忆和醒来回忆。

系统记忆和分时段记忆

一个冗长的知识点，逐字逐句背诵效果并不会好。如果这个知识点计划用一个小时记住，可以用30%的时间阅读和理解，用30%的时间勾勒框架、结构，背诵核心句，用30%的时间给框架填充血肉，最后用10%的时间系统梳理、完整串联一遍。

分散记忆比集中记忆效果好

我们若计划在三个月时间里同时攻克单词和阅读，如果用一个月时间集中背单词，两个月时间做阅读，这样的方式就不合理。正确的方式可以把背单词这件事分解到三个月里，第一个月每天背多一点，后两个月做阅读的时候，每天依然要坚持背单词。

思维导图、核心句、记忆口诀、关键词

Answer 2

把手机什么的关掉，书桌上不要放有与学习无关的东西

Answer 3

这要定力，用毅力咬定青山不放松，相信自己。