天天坐办公室小肚子出来了,有什么方法可以减掉肚子上的肉?

天天坐办公室小肚子出来了,有什么方法可以肚腩减肥啊?... 天天坐办公室小肚子出来了,有什么方法可以肚腩减肥啊? 展开
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赖平禾鸿运
2020-07-08 · TA获得超过3468个赞
知道小有建树答主
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1,每次吃完饭,靠墙站十几分钟

2,或者吃完饭,收拾一下碗筷/打扫一下卫生,也就过去了

3,坐办公室期间,如果能多喝水就多喝点儿

喝水就需要上厕所,也就不用一直坐着了

4,如果是健康饮食,就会减少脂肪的堆积

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