胸肌，每天只只哑铃飞鸟和卧推，和俯卧撑？这样有效不？ 我来答 1个回答 #热议# 为什么有人显老，有人显年轻？ 端泰衅青旋 2019-10-16 · TA获得超过3838个赞 知道大有可为答主 回答量：3118 采纳率：32% 帮助的人：175万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 我教你一个，把脚撑在床上，把手撑在地上，然后一组二十个，每天两百个，我就这么练得，飞机场已经变成青藏高原了，加油 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是？ 评论 收起 推荐律师服务： 若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询 广告您可能关注的内容脊柱侧弯1到10度图片,哪个方法治疗脊椎侧弯好?bd.zhidiann.cn查看更多 其他类似问题 2022-12-15 卧推，飞鸟练胸肌怎么做？ 2022-11-10 卧推和飞鸟哪个更练胸 哑铃卧推和飞鸟的区别 2022-12-19 锻炼胸肌只做哑铃飞鸟和卧推哑铃，不做上斜能练出来吗？ 2022-09-28 飞鸟能练胸肌吗？卧推和飞鸟哪个更练胸？ 2014-03-18 只练哑铃飞鸟和卧推能否练出胸肌，大概要多久有效果，但是我只有周末和平时晚上有时间 68 2010-09-11 什么是杠铃卧推，哑铃飞鸟啊，我想把胸肌练出来 42 2019-10-22 卧推，飞鸟练胸肌怎么做？ 3 2013-08-03 我有哑铃练胸肌。但是还需要天天做俯卧撑吗？ 为你推荐：
