Question

一到该睡觉时就做噩梦， 该怎么办？

都不敢睡了，烦人

Answer 1

可能是精神方面的因素导致的，白天的时候可能情绪比较焦虑、紧张或者受到了什么刺激，也会做噩梦，还有睡觉之前不要看比较恐怖或者刺激的电视剧。这样也容易导致做噩梦。嗯嗯

Answer 2

我觉的应该把桃树技放到枕头下面或是刀、剪子`这些都可以你就不会做噩梦了

Answer 3

生活中有不少人在睡觉的过程中会突然间做噩梦，在噩梦出现的时候各种惊悚的场景，或者在睡梦中经历的事情会让人感觉到恐惧，甚至在半夜突然间惊醒，如果有这种情况存在，应该了解背后的原因是什么，防止经常性做噩梦导致睡眠质量降低。那么，睡觉的过程中总是做噩梦，可能和哪些原因有关系，可能压力太大。

Answer 4

可能是身体脏腑受损了

Answer 5

睡觉老是做噩梦有可能是焦虑症所引起，也可见抑郁症的患者，如果神经衰弱严重时也可以出现。另外也可能是由于白天时精神过度紧张，压力过大或者过度劳累而引起。焦虑症的患者可以出现焦虑、惊恐、害怕、心烦意乱，也可以出现头晕、头昏、心悸、胸闷、气短、坐立不安等。患者也可能会出现入睡困难，睡眠时做梦较多，大多数表现为做噩梦，影响睡眠质量，可以口服坦度螺酮、丁螺环酮进行调理。抑郁症的患者主要表现为对生活缺乏信心，对事物不感兴趣，对自己的评价能力降低，同时可以出现睡眠时容易早醒，也可以出现做噩梦，主要时口服西酞普兰进行调理。如果神经衰弱严重时也可以出现上述情况，一般口服谷维素和安神补脑液。