Question

常吃竹笋对身体有什么好处？

自己家每年都有种竹笋的，想知道经常吃竹笋对身体有什么好处呢？

Answer 1

竹笋含脂肪、淀粉很少,属天然低脂、低热量食品,常吃竹笋不仅能促进肠道蠕动,帮助消化,去积食,防便秘,并有预防大肠癌的功效。

Answer 2

吃笋的好处有：健康减肥、补充大量维生素，吃竹笋的坏处有：患有泌尿系统和结石患者多吃竹笋加重病情。少年儿童也不宜多吃，因正处成长发育期未成年人骨骼成长需要大量钙质，而草酸盐会影响机体对钙质吸收。