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增肌减脂也是能同时进行的。在同时进行的同时要保护好身体。在增肌的同时起到减脂的目的。
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可以的,只要你在运动过,不要过度节食,可以适当补充一些肉类和蛋白质
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这个应该是可以的,一定要多注意身体,多运动应该是非常不错的。
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这个可以同时进行减掉脂肪,增加肌肉,让身体变得更健康。
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我认为应该是可以的,需要好好配合健身教练
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