Question

特发性震颤怎样才能缓解？

Answer 1

特发性震颤是一种慢性进展性疾病，随着年龄的增加和时间的推移病情逐渐加重，运动能够缓解特发性震颤的症状

1放松和呼吸锻炼
尽可能将身体舒服的仰卧，闭上眼睛，渐渐开始深而缓慢的呼吸。腹部在吸气时鼓起，想象气向上到达了头顶，呼气时腹部放松，并想象气从头顶顺流而下，经过背部到达脚底，并想象放松全身肌肉。
2面部动作锻炼
做一些面部动作的锻炼对于患者的康复是有必要的，患者可以对着镜子，让自己的面部表现出微笑、大笑、露齿而笑。噘嘴、吹口哨。鼓腮等表情。
3头颈部的锻炼
患者可以将头向后仰，双眼注视天花板约5秒钟，随后上下运动;然后头向下，下颌尽量触及胸部。
4躯干的锻炼
可经常进行侧弯运动：将双脚分开与肩同宽，双膝微曲，右上肢向上伸直，掌心向内，躯干向左侧弯，来回数次;然后左侧重复。
5手部的锻炼
将手心放在桌面上，尽量让自己的手指接触桌面，然后再反复练习手指分开和合并的动作。为防止手指关节的畸形，可反复练习握拳和伸指的动作。
6语言训练
发音时的音量、音调和语速。发音训练从声、韵母开始再到字，词。发言逐步增加到一个短句，做到发音准确。
特发性震颤常表现有家族性，所以当近亲出现这种症状时自已也要开始注意，并时常进行特发性震颤运动疗法。

Answer 2

多吃抗动脉粥样硬化的食物，如蔬菜，水果，芹菜，洋葱等都有抗高血压和抗脂质作用，多吃谷物，品种越丰富，病情越好。应限制高脂肪，高热量，高糖食物，特别是油炸食物应少吃。患有这种疾病的老年人应该注意在康复期间进行一些体育锻炼，例如太极拳和体操。

Answer 3

特发性震颤怎样才能缓解？

对于特发性震颤快速缓解的方式，一般是首选药物，主要是针对于不同的表现选择相应的药物治疗。比如普萘洛尔、扑米酮、阿罗诺尔以及加巴喷丁、阿普唑仑、索他洛尔、尼莫地平，还可以选择a型肉毒毒素。

另外如果治疗无效，可以选择手术，一般可以选择深部丘脑刺激术，能够很好的改善震颤。还可以联合中药治疗，包括针灸，有体针和头针，通过综合的方式能够快速的缓解震颤的症状。

Answer 4

特发性震颤唯一的症状就是震颤，偶有报道伴有语调和轻微步态异常。病人通常首先由上肢开始，主要影响上肢，也可以影响头、腿、躯干、发声和面部肌肉可以是口服β受体阻滞剂或者是扑米酮治疗，如果治疗效果不佳，需要肉毒毒素注射或立体定向治疗

Answer 5

特发性震颤可以通过纯天然中药治疗比较好，中药可直接作用于脑细胞，具有促进蛋白质合成抗脑皮质缺氧、改善脑能量代谢、加速脑血液循环，有利于病情尽快恢复要学会自我调整心态，良好的心态是关健。要多些宽容，改掉不好的生活与作息习惯，凡事看开些，心态放好了，想信本病也就好的快了。