Question

要解缓失眠多梦可以喝什么茶？

Answer 1

可以喝柏子仁茶。它味甘平，具有安心养身的作用。

Answer 2

个人认为菊花茶

Answer 3

苿莉花茶或者安化黑茶，可以促进睡眠。

Answer 4

楼主你好，可以多喝柠檬蜂蜜水茶，进行安神。

Answer 5

失眠多梦可以喝百合枣仁茶，因为百合具有养阴润肺、清心安神的功效，酸枣仁具有养阴益肝、安神生津功效，所以喝百合枣仁茶能够起到一定的治疗作用，能够改善睡眠质量。