Question

脖子疼，大夫说落枕，但是2星期了，疼死了。

前段时间阴天，不知道怎么了，我有强直性脊柱炎，以前也疼，基本就2个地方疼，额骨和额骨顶部范围疼，还有股骨头疼，疼一段时间就不疼了。这次感觉右腿股骨头部位疼，我中午睡了一觉。。醒来后脖子有点疼，没想到第二天早晨醒来后脖子疼的基本就不敢动了，吃饭，走路都疼，感觉脖子就像是凝固似的，太疼了。。。。。大夫说是落枕。说落枕都这样，只要落一次枕，以后要是落枕就一次比一次疼，。我一年前也这样疼过一次，买了袋膏药贴了2天就好了。但是这次不行了，贴膏药3天左右股骨头部位不疼了，脖子还没好，倒是比刚开始好多了，现在大约2星期了，只要是坐着待一会，脖子就感觉疼，尤其脖子往后仰的时候，非常疼。现在只要是脖子往左右转~上仰。脖子就疼，这几个动作保持1-2秒左右就不疼了，这样反复做动作还是疼，这样看倒是比刚开始好多了，刚开始疼的时候做动作的时候，保持一个动作不动是越来越疼。。。。。2星期了，脖子还在疼，这到底是怎么回事啊，落枕?为什么这次落枕2星期多还没好啊，最奇怪的就是运动运动就不疼了，只要是做一会就疼。。。。

Answer 1

电吹风对着落枕一侧吹5分钟左右，很快就觉得好多了/。你试试看吧
(1)按摩:立落枕者身后，用一指轻按颈部，找出最痛点，然后用一拇指从该侧颈上方开始，直到肩背部为止，依次按摩，对最痛点用力按摩，直至感明显酸胀即表示力量已够，如此反复按摩2~3遍，再以空心拳轻叩按摩过的部位，重复2~3遍。重复上述按摩与轻叩，可迅速使痉挛的颈肌松弛而止痛。
(2)热敷:采用热水袋、电热手炉、热毛巾及红外线灯泡照射均可起到止痛作用。必须注意防止烫伤。
(3)选用正红花油、甘村山风湿油、云香精等，痛处擦揉，每天2~3次，有一定效果。
(4)伤湿止痛膏、膨香止痛音外贴颈部痛处，每天更换一次，止痛效果较理想，但病人自感贴膏后颈部活动受到一定限制，孕妇忌用。
(5)耳针:耳针埋穴于颈、枕区，以食指尖按压上述耳穴5~10分钟，或以食指端按摩上述耳穴。
(6)针刺:不能前后俯仰者，取大抒、京骨穴、昆仑穴;不能左右回顾者，取肩外俞、后溪、风池穴。一般可取悬钟穴，位于足外洞上三寸，针4~5分，灸3~7壮，亦可按摩此穴，每次15分钟。
(7)口服去痛片1片，有临时止痛之效。
(8)改变睡眠姿势，调整枕头高低，自己扭动脖子。
(9)如为颈椎病引起，在体疗科医师指导下，进行家庭自我颈椎牵引疗法。
(10)落枕严重者，局部注射025%奴夫卡因10毫升，止痛效果明显。