Question

脑供血不足的危害有哪些？

哈尔滨脑供血不足的危害有哪些？

Answer 1

脑供血不足的危害因发病原因不同而异：
1、 生理因素引起的脑供血不足危害：长期劳累、工作、贫血、不规律饮食、睡眠缺乏等造成脑供血不足，出现头晕、精神疲倦等表现；
2、 病理因素引起的脑供血不足危害：高血压、糖尿病、冠心病、高脂血症、高尿酸血症、同型半胱氨酸血症、血栓等引起脑供血不足可出现严重长时间头晕、四肢乏力、走路不稳，严重者活动受限易出现骨折。

Answer 2

多选用优质蛋白
脑供血不足可以多选择一些优质蛋白的食物，蛋白质是大脑记忆思维的基础物质，优质蛋白对大脑皮层的活动是有益的。常见的食物有肉、禽、蛋、奶、鱼等。
摄入必需脂肪酸和卵磷脂
含有丰富必需脂肪酸的食物如芝麻、核桃、松子、猪心、墨鱼及压榨的花生油、橄榄油、亚麻油等。
另外，鸡、兔肉、鳝鱼含有较多的亚油酸、亚麻酸;动物的肾、 血、脑、对虾、深海鱼(三文鱼、大黄鱼、沙丁鱼、金枪鱼)等含有较多的DHA和EPA。含卵磷脂丰富的有蛋黄、牡蛎、芝麻酱肝、肾、脑、大豆制品等。
控制精制加工糖
平时要注意控制精制加工糖，多吃些粮食、水果、龙眼、香菇之类的食物，还可以吃些蔬菜、蜂蜜以及未精加工的谷类。
维持血液的微碱性
多食碱性食物如蔬菜、豆类、牛奶、菌藻类、茶叶等。

Answer 3

危害因疾病原因而异：生理因素导致大脑供血不足危害：长期劳累，工作，贫血，饮食不规律，睡眠不足和其他原因导致大脑供血不足头晕和精神疲劳等症状。由病理因素引起的大脑供血不足的危险：高血压，糖尿病，冠心病，高脂血症，高尿酸血症，高半胱氨酸，血栓形成等，可导致严重的长期头晕和四肢无力。2，行走不稳，严重者容易发生骨折。

Answer 4