怎么样不运动减肥
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坚持1357原则，1代表每天至少一次，3代表每天运动30分钟以上，5代表如果没时间，那么也要保证每周5次运动，7代表你的运动心率保持在最大心率的70%左右。
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不运动减肥，只有一种情况，那就是晚上吃一点水果，早上和中午都正常吃，晚上少吃，或者就吃一点水果，这样坚持一段时间就会减下来
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减肥难，不想运动，1杯荷叶茶饮，加速油脂代谢，体重悄悄降
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运动能不能减肥还是要取决于饮食是否合理！
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