Question

胡萝卜泥苹果泥可以一起吃吗

Answer 1

可以
苹果胡萝卜泥怎么做
苹果中富含的果胶,是一种能够溶于水的膳食纤维,不能被人体消化。果胶能在肠内吸附水分,使粪便变得柔软而容易排出。胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;胡萝卜含有植物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易膨胀,可加强肠道的蠕动,从而利膈宽肠,通便防癌;维生素A是骨骼正常生长发育的必需物质,有助于细胞增殖与生长,是机体生长的要素,对促进婴幼儿的生长发育具有重要意义;有助于增强机体的免疫功能。

主料为苹果100g、胡萝卜30g、辅料青菜叶适量。准备好食材后,将苹果和胡萝卜去皮切成小块,上锅蒸大约5-8分钟。蒸熟后另取一碗倒出水分晾凉给宝宝当水喝,将苹果和胡萝卜搅成泥。在盘子中堆出胡萝卜的形状。用刀子在下面切几道印。最后插上青菜叶装饰即可。

8个月宝宝怎么吃苹果泥

苹果泥还有哪些做法
1、酸奶苹果泥怎么做

1.1、原料:1个苹果,100ml酸奶,糖适量。

1.2、做法

1.2.1、苹果洗净,去皮,切块,打成泥,放入锅中煮开,加入糖。

1.2.2、煮到粘稠后,倒出,放凉。

1.2.3、倒入酸奶,拌匀,即可。