Question

人一天要吃多少食物

Answer 1

人一生要吃掉的食物，其重量是人自身的700多倍．这些食物足足可以装一节标准的火车货运车箱

Answer 2

食物是指能够满足机体正常生理和生化能量需求，并能延续正常寿命的物质。对人体而言，能够满足人的正常生活活动需求并利于寿命延长的物质称之为食物。

Answer 3

我个人认为人一天要吃的食物，应该是跟你的身体的消耗能力成正比的，所以说正常的食物你知道吃多少多少，你就知道你自己的消耗的是多少了

Answer 4

健康成年人一天要吃谷类300~500克。蔬菜每天400~500克。水果每天200克左右。动物性食物每天一百多克。可适量吃一点奶类和豆类。

Answer 5

一个人要维持目前的体重，每天每公斤体重必须吃进30至35大卡的热量。一个50公斤的人，每天吃进1500大卡至2000大卡，体重就会维持现状。如每天多吃了二百伍十大卡而维持一个月，就会长肥一公斤。相反每天少吃了二百伍十大卡而维持一个月，则可减肥一公斤；每天少吃了一千大卡而维持一个周，同样也可减肥一公斤。也就是每七千大卡热量可换一公斤肉肉。