为什么坚持了一星期的运动减肥后,体重没减反而增加了2~3斤呢?
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减肥的问题,是一个比较漫长的过程,建议患者在运动的同时,需要注意节食,可以适当的少吃一些高热量的食物,比如肉类蛋类等,坚持体育运动,才会慢慢出现效果的。至于患者所说的这种情况,可能是由于活动以后饮食量增加等原因造成的。提醒患者不建议选择减肥药等方法。
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