Question

睡觉的时候觉得肩颈酸痛是什么原因？

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Answer 1

Answer 2

很每一天必须要有充足的休息，才能够使得我们能好好的工作或者学习，当我们没有休息好的时候就会经常走神，没有精力做好任何一件事情，而我们睡觉就得有床，有枕头，有被子这些东西哪一样没有到位我们都休息不好，所以有人问睡觉的时候觉得肩颈酸痛是什么原因？这有可能是我们的枕头没有选择好，或者是我们的睡姿不正确所导致的。

人睡觉就需要有枕头如果不用枕头的话就很有可能会肩颈酸痛，由于头和脖子没有东西托住，所以给我们的肩颈造成很大压力，这样我们的肩颈就会十分酸痛，我们睡觉一定要选好枕头，好的枕头对于我们的睡眠质量是有帮助的，比如市面上的乳胶枕头就很不错，可以根据自己的需求购买，然后就是我们的睡姿不过关也会导致我们出现肩颈酸痛的症状，睡姿不好就会给我们的肩颈带来一定的伤害，所以我们可以调整我们的睡姿来改善肩颈酸痛的毛病。

肩颈酸痛也有可能是自己工作强度过道而导致，所以睡觉的时候就会很不舒服，比如我们长期坐在电脑前工作打字的人，他们肩部就会长时间的紧绷，这样就会使得我们的肩颈酸痛不已，这时我们需要通过按摩来改善我们的肩部感觉，放松身体，多加锻炼这样就能够给保证我们的睡前肩颈不会过于疼痛，以至于我们休息质量不佳。

睡眠对于我们人类来说是很重要的，睡眠质量不好就会影响我们的工作和学习，所以为了不使得我们的肩颈酸痛，我们可以考虑更换枕头，调整好的睡姿等方式来改善睡眠质量。如果是工作压力所导致的就应该勤加锻炼，多做按摩肩部等等方式来改善我的肩颈不适。

Answer 3

睡觉的时候感觉肩颈酸痛，主要的原因有可能是受风或者是空调过冷，所以导致的这种情况，一般都是湿气入身，一定要排湿气，可以考虑针灸治疗或者是拔罐治疗。

Answer 4

可能是白天的劳动强度太大，肩膀周围的一些组织受到了损伤，所以睡觉的时候，能够感受到疼痛，除此之外，肩周炎也会有这种感觉。

Answer 5

睡觉觉得自己的肩颈酸痛这种情况很有可能是因为受凉的原因，当然睡觉姿势不正确也有可能是主要一方面。