Question

怀孕期间需不需要补充叶酸，补充叶酸的时候需要注意什么？

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Answer 1

众所周知，备孕期间就要开始吃叶酸，直到怀孕后还要继续吃叶酸，叶酸主要是为了降低神经管畸形胎儿出生率。但是很多人不知道叶酸是有副作用的，甚至有传言说会造成流产。针对这一说法，我必须要搞清楚真实的答案，毕竟这个事情关系到腹中的宝宝呢。

1、什么时候吃叶酸？

记得我怀孕两个月的时候，去社区办理准生证，才知道有叶酸这种东西，而且社区还免费给发放了好多叶酸，说是政府福利，当时社区办事人员还详细解释了叶酸的作用以及用量。后来我就开启了叶酸之旅。其实叶酸应该从备孕时候就开始食用，即怀孕前三个月到怀孕后三个月，有的医院的解释是从结婚后就开始吃叶酸，知道孕期半年时候。不知道你们那里是否有免费叶酸发放，记得当时社区发的斯利安叶酸。

2、为什么要吃叶酸？

孕期时候吃叶酸的主要作用是预防胎儿神经管畸形，此处的医学用语通俗来讲就是要预防无脑畸形和脊柱裂；预防胎儿唇腭裂；预防胎儿先心病、其他体表畸形等出生缺陷；预防孕妇、乳母及胎儿贫血。看到叶酸有这么好的功效，我们肯定在想，那就多吃点，这样就不会有上述所谓的各种病降临在宝宝身上啦。

3、叶酸的副作用有哪些？

可是孕妇根本不知道，过量食用，反而适得其反，对孕妇自身和胎儿都有很大影响。比如，叶酸用量过多，会造成体内缺锌，影响胎儿生长发育，重则导致出生的胎儿体重不足；叶酸过量损害神经系统，而且这一损害是不可逆转的；长期服用叶酸会引起恶心、厌食、腹胀等情形，既然是为了体内宝宝，必须要保证营养，如果因为服用叶酸而导致厌食，真的是得不偿失。

总而言之，每个人体质不一样，叶酸的服用量和服用时间等问题最好是去正规医院找医生做咨询，虽然叶酸是好东西，但是叶酸也有它的副作用，各位女性朋友一定要为将来的宝宝和自身的健康担负起责任。