Question

做眼保健操的意义是什么？

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Answer 1

说起眼保健操，相信每个人都印象深刻吧，这是小时候上学时必有的环节，而且很多人都很喜欢做眼保健操，因为终于可以趁着这个机会偷偷的眯一会儿了，偷会儿懒，不用再听课了。

之所以要在中小学普及眼保健操，其实是因为小孩子的眼睛很容易近视，在经过了一个早上学习的时候，会让眼睛产生疲劳感，所以才会有做眼保健操这一环节能够让孩子的眼睛进行放松。孩子长时间盯着黑板或者一直低着头写字，会让眼睛的压力过高，而为了能让孩子减少近视的可能，所以每一个学校都会让学生在课间休息的时候做一做眼保健操，毕竟孩子的视力是非常重要的。

大家都知道眼保健操一共分为4节，其实每一节都在按摩眼周围不同的穴位，而这些穴位能够很好的帮助我们恢复眼睛的疲劳，让我们感觉更加轻松。当然有很多孩子非常顽皮，不好好做眼保健操，只会闭着眼睛瞎揉眼，但是只要闭上一会儿，眼睛也能够缓解眼疲劳。这就是为什么发现很多孩子不好好做眼保健操，却依然要有这个环节的原因。

其实在我们小的时候，根本不知道让做眼保健操的用意是什么，总想在做眼保健操的时候出去玩，只有长大了以后才知道，平时没事儿多做做眼保健操有多么重要，所以有的时候我在上班休息的间隙也会自己揉揉眼，做做眼保健操，恢复一下眼睛的疲劳感。眼保健操对眼睛的帮助还是很大的，平时大家长时间盯着电脑以后也可以做做眼保健操，减少近视的可能，也会让眼睛更舒服一点。 希望大家都能好好爱护自己的眼睛，毕竟戴眼镜还是很麻烦的。

Answer 2

正常情况下，做眼保健操的主要意义是既能预防近视，又能缓解近视。眼保健操是一个对于保护眼睛视力经典的按摩方法之一，这种按摩方法可以通过按摩我们眼睛周围的穴位来刺激我们的眼睛，加速眼睛周围血液的流动，达到缓解视觉疲劳、保护视力的效果，在九年义务教育当中，我们几乎每天都要做一遍眼保健操，就是国家为了保护我们青少年儿童视力而强制性的要求的，所以我建议家长朋友们可以严格监督孩子，一定要做眼保健操，这样的话对于孩子的视力是非常有帮助的。

Answer 3

做眼保健操的意义就是可以缓解眼疲劳，可以让我们的视力有更好的提升。

Answer 4

对保护眼睛有很好的作用，现在学生，成年人电脑工作，压力都很大，而长时间用眼对眼睛损伤也很大，所以做眼保健操，缓解疲劳，有助于保护眼睛。

Answer 5

让眼睛休息一会，并结合按摩一些穴位，放松眼部肌肉，促进血液循环。五分钟的眼保健操，期间大脑可以得到放空，有助于下一阶段的工作学习。