Question

感冒能吃莲藕骨头汤吗？

Answer 1

我认为感冒能吃莲藕骨头汤的。但不适合吃过于油腻的食物，建议注意休息，避免再次招风受凉，等感冒好以后再吃这些东西就可以了，目前最好还是不要这么补，容易出现身体的不适应状态。而且补的话不要补的太多，里面出现了身体不舒服的症状。除此之外的话建议你在这段时间内最好是能够保证充足的睡眠和良好的休息，尽量的服用一些治疗感冒的药物，还最好能够保证清淡饮食，多参加运动锻炼身体，不可以熬夜。感冒期间要注意饮食，不要吃油腻的，要吃清淡一点的。喝莲藕骨头汤的时候不要喝太多了。

Answer 2

感冒是可以吃莲藕骨头汤，因为感冒的时候人体综合的免疫力是处在一种下降的状态下，在这个时候吃一些可以滋补的食物比如说骨头汤的话，它还富含很高的营养价值是有利于我们人体增强免疫力，就能够更好地恢复，我们的身体健康。

Answer 3

不是很严重的感冒莲藕排骨汤吃是可以的，但是感冒比较严重就尽量选择平淡点的饮食，这样更有利于身体机能的恢复，感冒也能更快痊愈。

Answer 4

莲藕排骨汤 菜系：家常小菜特色：原料：排骨一斤半，斩成段在沸水中焯一下后捞起；藕两斤（边沿九孔的粉藕），切小块或切段后用刀拍破；老姜一切，用刀拍破；花椒约二十粒；黄酒两大匙；盐适量制作： 1. 这就是红花藕，边沿有九个孔对吧？这种藕炖软后吃起来才是粉粉的。2. 先把藉放炖锅中小火炖四十分钟，或在高压锅中压二十分钟，然后放入排骨，烧沸后打去浮沫，再放料酒、花椒、老姜。 3. 沸后改小火炖一小时后，放盐再继续炖一小时即成。营养价值：排骨 - 猪排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。 藕 - 莲藕，又名莲菜，微甜而脆，十分爽口，可生食也可做菜，而且药用价值相当高，是老幼妇孺、体弱多病者上好的。

夏季由于天气燥热，白天容易出现乏力，无精打采，犯困，尤其是中老年人到晚上睡觉的时候不容易入睡。出现这种情况，时间久了，大部分人都想着吃药来解决。其实我们用食疗就可以解决以上问题，经常用灵芝煮水喝就可以治疗失眠，乏力等问题，根本就不用吃药。

用上好灵芝来煲汤，不仅可以治病保健，而且还能使汤的味道鲜美。在夏天搭配上莲藕，能够养神，清热生津，去火防暑，治疗失眠乏力。再配上些排骨在一起炖煮，即是一道美味的鲜汤，又是饭桌上的一道硬菜。待客、自用都非常给力。

莲藕具有消食止泻，开胃清热，滋补养性，养神，益气力，常服，轻身耐老，延年益寿的作用。
琼珍灵芝具有安神，治疗失眠，保肝护肝，调节血糖血压，提高人体自愈力等功效。

食材食谱热量：1539.5(大卡)
主料
排骨 500克
琼珍灵芝 15克

方法/步骤
1、莲藕切片或块。
2、姜切片

3、把排骨用水焯一下，也可以用琼珍灵芝壶选3烧开水。
4、水开后放入排骨，焯一下，取出排骨，把水倒掉。

5、把切好的莲藕和姜片放入琼珍灵芝壶中，加入水，根据壶身上的水位表加到1.8L的位置。
6、把琼珍灵芝掰两半，放入壶中。

7、放入花椒和八角。
8、放入2勺盐。

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9、盖上壶盖，扣紧。
10、选择2药膳功能，就不用管了。