Question

缓解痛经的方法是什么？

Answer 1

在缓解的时候，就是要休息，首先是心理上要放松，那么就是月经期的轻度的不适，是一个心理的反应，消除紧张和顾虑，可以缓解的疼痛。
第二个还是要保持足够的休息和睡眠规律，适度的锻炼，戒烟也可以对缓解疼痛有一定的帮助。当然疼痛不能忍受的时候，可以辅助药物的治疗，药物治疗可以服用就是比如说布洛芬、酮洛芬等等，这些减轻或消除痛经的药物。
第三个一点就是尤其是年轻的女性从中医的角度上，就喜欢吃生冷的，吃那些就是很冰的东西，建议就是在月经的前后或是经期就少吃这些东西，因为中医上就是疼痛，那么宫寒就是寒凝子宫引起的，所以说那个时候，就是冰的东西也尽量少吃。
最后痛经是需要调理的，常用金巢暖舒茶也可以改善痛经，稳定经期。

Answer 2

缓解痛经有经期食用些生姜红糖水，可以促进经血排出，从而就可以缓解痛经。也可以进行腹部热敷，建议将热水袋或者是暖宫贴贴在腹部。如果痛经比较严重的，就要遵医嘱服用些止痛的药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊。痛经也与子宫腺肌症有关，这种疾病可以在宫内放置节育器治疗。必要时还要选择手术治疗，包括根治手术和保守手术。需要根据患者的具体病情，以及身体情况、是否有生育要求等因素决定。

Answer 3

1.饮食 (1)保持饮食均衡:少吃过甜或过咸的食物,因为它们会使你胀气并且行动迟缓,应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉,并尽量少吃多餐。 (2)不吃含咖啡因的食物,它会令你神经紧张,造成月经期间的不适,咖啡所含的油脂也...
2.运动 (1)加强体育锻炼:尤其是体质虚弱者,在利用饮食改善营养的同时,可以配合做一些轻度的运动:比如散步。 (2)练习瑜伽操:练...
3.热敷 (1)保持身体暖和:非常时期,保持身体暖和非常重要,尤其是针对痉挛及充血的骨盆部位...

Answer 4

泡脚，桑拿，针灸等等。。个人意见，仅供参考

Answer 5

缓解的方法很多，最为常见的红糖水、姜糖水，暖袋了等等。
但也仅仅是缓解而已。
若想从根本上解决了这个，则需要辩证的。
在辩证的基础上，不吃药。
采用冰台草堂的穴位平衡疗法了。自己居家动手条例即可。
3个月经周期愈。

Answer 6

痛经痛得太厉害，如何缓解才有效？