Question

简单的营养早餐食谱

Answer 1

简单的营养，早餐的食谱。牙是非常简单的，比如说你可以去五谷磨房。用。黑芝麻黑米黑豆红小豆。核桃仁。枸杞。燕麦等然后做成五谷粉，然后你做早餐的时候可以熬一下五谷粉。用这种无辜粉做早餐，然后再少加一两片面包的话。然后再加上鸡蛋一个，然后再加上一些炒青菜。或者是加一两片肉都是可以的，这样就是非常好的，非常有营养的。也是非常均衡的。