Question

血糖高如何调理可以好？

血糖高如何调理可以好

Answer 1

管住嘴迈开腿。生活上要注意戒烟酒不熬磨码衫夜，三餐按时，少吃高脂高糖过咸的食物，宜吃新鲜瞎腔蔬菜如黄瓜、西红柿、冬瓜、芹菜、佛手、黑木耳、菠菜、西兰花，模和吃优质低脂蛋白质，如鱼、虾，吃无糖脱脂奶粉，主食吃燕麦、荞麦。多运动，保持心情舒畅。

Answer 2

建议多运动，如太极、散步、爬山等，增加人体能量代谢，有利于降低血糖的作用。避免食用含糖量高的水果你可以吃黄瓜、西红柿等。也可以喝点茶来降糖。血糖高可以吃火龙果、橙子厅谨盯、木瓜、扮和石榴、柠晌运檬等水果，但是要注意吃法。

Answer 3

血糖高的人可以从饮食上调理，平时多吃些降血糖的食物陪老如，比如苦瓜、芹菜、冬瓜、黄瓜、燕麦、洋葱、柚子、绿茶等等，还可以配合服用降血糖芦启的药物治疗，养成含冲良好的饮食习惯，避免烟酒，适当锻炼，管好嘴，放开腿，定期复查。

Answer 4

血糖高的调理方法是:1、严格控制饮食，忌辛辣、油炸逗搏芹、刺激性食物，多吃新鲜蔬菜、豆腐、木耳等低热量食物，忌烟酒、碳酸饮料及咖啡等；2、积极参加各种体育锻炼，特银禅别是餐后30-45分钟，避免剧烈运动，每天45-60分钟持之以恒；山毕3、接受糖尿病健康教育，不要熬夜；4、合理应用降糖药物，比如二甲双胍、格列美脲等。

Answer 5

糖尿病治疗必须以饮食控制，运动治疗为前提。糖尿病人昌庆培应避免进食糖及含糖食物，减少进食高脂肪及高胆固醇食物，适量进食高纤维及淀粉质食物，进食要少食多餐。运动的选择应当在医生的指导下进行，应尽可能做全身运动，包括散步和慢跑等。在此基础上应用适当的胰岛素增敏剂类药物或是其他降差扰糖药，才能耐唯达到长期有效地控制血糖的目的。但是口服药物不行还是要适当使用胰岛素，多吃苦瓜有好的辅助降血糖作用，做好日常个人血糖监测和调整用药以免并发症的发生。