Question

容易犯困是怎么回事？

Answer 1

经常犯困有可能是一种嗜睡状态，可能是生理性的原因所引起，也可能是由于某些疾病所导致，生理性的原因主要包括长时间精神紧张、压力大、长时间生活不规律，过度熬夜可能会引起睡眠不足，患者可以出现上述症状；如果是病理性的原因，临床上常见的疾病为颅内器质性病变，比如脑出血、脑梗死、脑炎和颅脑肿瘤的患者均可以出现，主要是积极治疗原发病，如果患者症状严重时，同时也可给予改善脑代谢治疗以及醒脑治疗，改善脑代谢的药物一般应用奥拉西坦和吡拉西坦，醒脑的药物可以应用醒脑静、复方麝香注射液和清开灵注射液；如果患者血压偏低时可能会引起低血压脑病，可引起脑部缺血、缺氧，患者也可以出现上述症状，主要是调控患者的血压，可以口口服生脉饮，也可以口服糖盐水，同时嘱咐患者适当参加体育锻炼，增强体质，增加血管弹性。

Answer 2

你好，容易犯困一般是大脑比较疲惫或是睡眠质量差或是脑部供血不足等情况造成的，我们可以采用一下方式缓解这种情况的发生：
1.大脑长期处于工作紧绷状态会容易导致脑疲劳，所以可以适当的放松一下，每隔一小时左右短暂的休息缓解大脑疲劳；
2.适当调节饮食，吃些比较健康且富含能量的食物，但避免进食过多反而会增加胃的负担。像富含蛋白质的食物可以多吃一些，蛋白质是我们人体不可缺少的营养，每天都需要摄入充足的蛋白质避免免疫细胞能力下降，从而出现乏力、疲惫的现象。除了通过食物摄入蛋白质外，还可以试试汤臣倍健蛋白粉，含有高达80%的蛋白质，消化吸收利用速度较快，来额外补充我们体内所需的蛋白质，增强自身体质。

Answer 3

Answer 4

Answer 5

你好，容易犯困一般是大脑比较疲惫或是睡眠质量差或是脑部供血不足等情况造成的，我们可以采用一下方式缓解这种情况的发生：
1.大脑长期处于工作紧绷状态会容易导致脑疲劳，所以可以适当的放松一下，每隔一小时左右短暂的休息缓解大脑疲劳；
2.适当调节饮食，吃些比较健康且富含能量的食物，但避免进食过多反而会增加胃的负担。像富含蛋白质的食物可以多吃一些，蛋白质是我们人体不可缺少的营养，每天都需要摄入充足的蛋白质避免免疫细胞能力下降，从而出现乏力、疲惫的现象。除了通过食物摄入蛋白质外，还可以试试汤臣倍健蛋白粉，含有高达80%的蛋白质，消化吸收利用速度较快，来额外补充我们体内所需的蛋白质，增强自身体质。