水煮鸡蛋要几分钟
主料:鸡蛋6个辅料:水适量
步骤一:准备好鸡蛋。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/42a98226cffc1e17899849a24490f603738de97a"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/42a98226cffc1e17899849a24490f603738de97a?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/42a98226cffc1e17899849a24490f603738de97a"/>
步骤二:将鸡蛋清洗干净。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/0d338744ebf81a4c1f41295ad92a6059252da636"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/0d338744ebf81a4c1f41295ad92a6059252da636?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/0d338744ebf81a4c1f41295ad92a6059252da636"/>
步骤三:锅中倒入适量的水,放入鸡蛋。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/d043ad4bd11373f08a0d820caa0f4bfbfbed0476"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/d043ad4bd11373f08a0d820caa0f4bfbfbed0476?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/d043ad4bd11373f08a0d820caa0f4bfbfbed0476"/>
步骤四:盖上盖子,煮。开锅后,煮6分钟即可。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/0824ab18972bd407c3dd3b6e75899e510fb3090f"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/0824ab18972bd407c3dd3b6e75899e510fb3090f?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/0824ab18972bd407c3dd3b6e75899e510fb3090f"/>
步骤五:把煮好的鸡蛋放入凉水里泡一下,捞出。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/78310a55b319ebc4a14a9b0a8c26cffc1e171676"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/78310a55b319ebc4a14a9b0a8c26cffc1e171676?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/78310a55b319ebc4a14a9b0a8c26cffc1e171676"/>
步骤六:鸡蛋就煮好了。可以吃了。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/cc11728b4710b91215db1e6dcdfdfc039245220f"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/cc11728b4710b91215db1e6dcdfdfc039245220f?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/cc11728b4710b91215db1e6dcdfdfc039245220f"/>
2020-09-06
一、白水煮鸡蛋要煮几分钟
在煮鸡蛋之前就应该要把鸡蛋洗干净,避免外壳上粘附的细菌影响到身体的健康,在煮鸡蛋的水里添加适当的食盐,大火烧开之后用中火煮5分钟左右,如果是吃糖心的蛋的话,可以煮3分钟左右也就可以了,通过这个情况,也就是在65度的时候蛋白就会凝固。70度蛋黄就可以煮熟,在煮鸡蛋的过程中,不要等到水开之后把鸡蛋放进煮鸡蛋,用冷水下锅,之所以煮鸡蛋的水量没过鸡蛋。因为鸡蛋在煮熟的过程中会浮力导致鸡蛋中水中翻滚,容易使鸡蛋出现破碎。
二、煮鸡蛋技巧
首先也就是煮鸡蛋的火候,如果是用大火煮鸡蛋的话,容易使蛋壳因空气快速膨胀而出现破裂,小火的话也就会水煮鸡蛋的时候时间变长,所以说中火是最合适的,为了防止煮鸡蛋的时候出现破裂,可以在煮鸡蛋的时候把蛋在凉水中浸泡一会儿,水鸡蛋的气压降低,然后再放在凉水中煮熟。
煮鸡蛋的时候不可以超过10分钟以上,因为长时间的沸水蒸煮的话,就会使鸡蛋的蛋白质结构出现改变,也就不好消化了,同时也不可以使用未煮熟的鸡蛋,除了有可能没有办法杀死细菌,还有可能会导致身体缺乏生物元素,而不健康。
白水煮鸡蛋是要煮几分钟的?那么在3分钟到5分钟也就可以了,如果是想吃蛋黄柔软一些的,可以选择短时间内的糖心蛋,全熟鸡蛋也是需要煮到5分钟左右,是非常合适的白水煮的鸡蛋除了直接食用之外,还可以制作沙拉或者是其他的一些食材搭配来吃,既营养又美味一些。
确定了火力大小之后,只要准确地掌握好了煮蛋时间,水开后煮5分钟即可,煮的久的话,影响口感,会导致营养损失。