乳腺增生如何治疗？
乳腺增生如何治疗？
1. 保持良好的心态：
乳腺增生并不可怕，患者害怕的是乳腺增生转变为乳腺癌。而实际情况是绝大多数乳腺增生是单纯性增生，不会转变为乳腺癌。少生气，少发脾气，保持情绪稳定，活泼开朗即有利增生早日康复。
2.改变生活习惯：
少吃油炸食品，高热量、高脂肪的食物，少吃辛辣刺激的食物。多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮。保持良好的生活习惯，生活要有规律、劳逸结合，作息时间规律，不要熬夜。作息不规律会使激素分泌紊乱，加重乳腺增生。
3.控制体内激素：
减少体内雌激素，多运动，消耗过多的脂肪，防止肥胖，体内脂肪代谢产物会产生雌激素，加重乳腺增生。保护肝脏，加强肝脏对多余雌激素的灭活。控制雌激素的摄入，禁止滥用避孕药物及含雌激素的美容用品，慎用含有雌激素的保健品。
乳腺增生怎么治最好?如果你因为乳腺增生对生活和工作带来很大的困扰，可以选择筎贝源来治愈乳腺增生。而且当我们意识到乳腺增生的问题时，就要及时注意对乳房进行护理，不要再加重乳腺增生
吃什么能治乳腺增生一、蔬菜
“竹笋”女性朋友常吃竹笋，能帮助调节体内的激素水平，而且竹笋中的膳食纤维含量非常的高，能够缓解女性乳腺增生的症状。
“茶树菇”有抑制乳腺增生、抗衰老等作用。菇中含有的另外一种化合物，可以降低胆固醇的水平，抑制乳腺增生，而且茶树菇还有美容、降血压、健脾胃、防病抗病、提高人体免疫力等优点。
吃什么能治乳腺增生二、水果
“柑橘”乳腺增生患者应适量多吃些行气散结之品，橘子就是一种非常不错的选择。尤其是橘络，能通络化痰、顺气活血，吃橘子时注意那层白色网状经络不要剥掉，一起吃效果会更好。
“芒果”芒果中含有丹宁酸，是一种多酚，这种物质能有效打破癌细胞周期，从而达到预防与抑制乳腺增生的作用。同时，芒果对高血压、动脉硬化与便秘等都有一定的预防与抑制作用，而且芒果是是女性防癌抗病兼美容护肤的最佳选择。
吃什么能治乳腺增生三、饮品
“牛奶”乳房的形状主要由脂肪含量决定，良好的营养状况有益于乳房的发育和形态维护。
研究发现，女性每日食用两份低脂乳制品，可以降低更年期之前患乳腺癌的几率。每天喝两杯牛奶，既能够保证基本的营养需要，又能养护乳房健康，预防乳腺增生。
“玫瑰花茶”能够清热养肝、舒发体内郁气、调理身体、消除疲劳、促进新陈谢，对于患有乳腺增生疾病的女性来说，有很好的调理作用。
