Question

吃什么食物最补钾

Answer 1

这个你应该多吃蔬菜就好了，实在很缺钾的话，有种氯化钾的溶液，可以直接喝的。这个一般是肠胃不好导致你的钾排出量太大导致的，你可以注意养一下肠胃，均衡饮食就好咯。

Answer 2

夏天天气热，出汗多，很容易导致体内钾元素的流失，如果长期缺钾，会引起浑身乏力，情绪低落，免疫力低下，食欲不振等症状，要多吃这四种补钾菜。