如何培养自制力
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坚持观察并记录自己的状态、每天定时坚持做一件事情、树立短期的任务目标、正面面对各种诱惑、理性面对失控局面等。
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制定一个详细的计划，按照计划一步一步的去完成，如果自己的自制力不够，还可以请人监督约束自己。
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一定要养成，做事多思考，干活要勤快动脑，不懂的要勤请教，要努力培养自制力
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如何培养自制力，我认为这个你需要自己的坚强的毅力才行。
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如何提高自己的自制力
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