最近我的脚老是抽筋，是为什么呢？

一到夏天，我的脚就会抽筋，是什么原因导致的呢？有人说是缺钙，那该怎么办呢？如果是缺钙的话，该吃什么东西可以补钙？... 一到夏天，我的脚就会抽筋，是什么原因导致的呢？有人说是缺钙，那该怎么办呢？如果是缺钙的话，该吃什么东西可以补钙？展开

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乘懿锺鸿熙
2019-12-19 · TA获得超过1144个赞

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吃药的话当然是葡萄糖酸钙加维生素D了!还有多晒太阳,呵呵,怕晒成非洲人就别晒了!
吃食物的话,那就多喝骨头汤,有能嚼得动的软骨头,也一起吃了!

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留洽端木诗珊
2020-02-05 · TA获得超过1161个赞

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应该是夏天出汗太多，导致大量钙流失。吃钙片应该可以，个人推荐去喝牛奶。

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