Question

人为什么会做梦?

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Answer 4

做梦是人体正常的生理现象，人在睡眠的时候，脑细胞也会进入放松和休息的状态，但有些脑细胞没有完全休息，微弱的刺激就会引起它们的活动，从而引发梦境。我们每个人都会做梦
并且总是会做各种各样的梦
那么
你有没有想过
我们为什么会做梦？
做梦到底是好还是不好呢？
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一、我们为什么会做梦

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01

外界刺激

四时气候的影响、过度的情志刺激都会成为外邪侵入身体，然后在体内随着血液运行，引起神情飞扬，使人睡卧不安而做梦。

02

脏腑失调

《黄帝内经》认为，气血、脏腑贵在阴阳调和，气血失常、五脏六腑偏盛偏衰，失去平衡，均可能引起做梦。

03

身体状态

体内有寄生虫或过饥、过饱不同状态也会引发不同的梦境。

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二、中医关于“梦”的理论

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关于梦与疾病的关系，中医有着一套完整的理论。能预兆人体病变的梦，中医称之为“梦证”，是由于人体的阴阳五行失调而造成。根据梦境，来推断出人体哪一部位的不和，并加以辨证施治，即为梦诊，这是中医非常传统的一种诊法。

中医认为，人和自然是一体，环境的变化会引起人体内在脏腑的感应，通过梦象反映出来。梦象虽然是心神活动，但神魂的变化与形体密不可分，由此可以了解脏腑阴阳气血的变化，进而是全身各个组织的变化。

《黄帝内经》是第一部从梦象中探寻疾病的医书，它指出五脏、五声、五音、五色、五行相合，因此可以推导出产生梦境的生理及病理原因，同时阐述了梦的本质和特征。

《千金要方》中有言：“善诊候者，亦可深思梦意，乃尽善尽美矣。”梦兆辨证的理论依据是梦兆对应于藏象，其推理演绎的工具是阴阳五行学说，根据阴阳五行学说对梦兆进行解析归纳，推导出梦兆与脏腑气血阴阳盈虚的关系。

三、梦与健康

01

梦到白天发生的生活琐事

多梦的第一种情况是梦到白天发生的事，故事情节也没什么离奇，很正常，就是生活琐事。这说明人没有处于深度睡眠，意识层面还在活动。

中医讲“脾主意”，做这种梦的人，一个是消化功能，也就是胃的功能不好，另外一个就是脾的吸收功能不好。

梦里的事历历在目，全能回忆起来，这种人睡觉时还有一个表现就是会流口水，这也是脾功能不好的一个表现。

解决方法：针对这种消化不良导致的多梦，应该提高自己的消化和吸收功能，也就是提高魄力，这样晚上消化食物的时候就不用扰到自己的魂，梦也就会少一些。
02

从高处摔下和被人追杀的噩梦

睡觉多梦的第二种情况是做怪梦、做噩梦，梦见自己从高楼上摔下来，或者被人追杀，或者梦到一些血腥的场面，或者是被狗咬、被蛇咬，还有