想学跳舞零基础应该去哪里学?

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小哥是个女孩
2020-12-22
知道答主
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(1)如果想学舞蹈,现在是零基础,可以建议去专业的舞蹈班培训一段时间,在选择回家练习,刚开始学习舞蹈的时候,可能会走入一些误区,导致后期成习惯难以更正。
(2)零基础不要盲目的跟风一些高难度的动作,避免肌肉拉伤,自己在家做一些简单的舞蹈动作,严谨无人监督的情况下腰,劈叉
(3)先练习腿部力量,高抬腿,根据自己不同的情况压腿,记得观看专业的视频舞蹈练习,练习的时候循序渐进,避免用力过度。
(4)腰部力量的练习,可以在家坚持做仰卧起坐,根据程度,仰卧起坐慢慢的靠近膝盖。 ( 5)可以在家做一些简单的体操,有助于热身的运动,也是可以改善形体的变化。

(6)零基础先学舞蹈基本功,后期在考虑高难度动作。
切记:切花盲目跟学,自己做不了的动作不要强迫自己,身体放松,控制好自学时间,长期的坚持,动作的规范程度,都是需要靠自己的。
柒月Bdn82
2020-12-22
知道答主
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可以找找附近的舞蹈教学机构让老师教进行系统训练慢慢提高舞蹈基础或者自学的话建议下载跳跳舞蹈app,里面的舞蹈种类多,可以选择自己喜欢的舞蹈,也有老师教学,可以看视频自学
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匿名用户
2020-12-22
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有专门的舞蹈机构
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越掩饰越深刻丶45
情感倾听者

2020-12-22 · 帮你剖析情感问题
知道答主
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要想学跳舞必须到专业的舞蹈学习班儿去学习。代理的老,,,,,
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城听芹R
2020-12-22 · 超过40用户采纳过TA的回答
知道小有建树答主
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你可以找个专业的舞蹈学校去找个最初级的去学一下。
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