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我想你是美女吧？86斤已经够瘦的了，再瘦到80斤，建议你，做运动，跑步，骑自行车，但要按时吃饭，还要吃有营养的食物及水果，身体健康才是最重要的，别为达到80斤把身体累坏了，望你采纳。
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想从86斤瘦到80斤，最好还是合理饮食加上运动是最好的，个人觉得你以经很苗条了不用再减肥了。
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已经很瘦啦！再瘦就不好看了！想瘦就要控制饮食，多运动吧！
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不要再瘦了，这样已经够瘦了，再瘦就皮包骨头了
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