Question

怎样让孩子长高个子？

Answer 1

你好，让孩子长高有许多种方法，通过从生活和饮食的干预来完成，比如：
1、确保孩子不挑食，不挑食是营养充足的前提，因为长高一事涉及到孩子的骨骼成长，而骨骼的吸收需要有钙、蛋白质、磷，才能使骨骼成长效率提高，但在摄入时也应该注意不要过量，以免肥胖的出现。
2、加强锻炼，适合孩子的运动项目有很多，尽量挑选可以全身运动的，像跑、跳等，常见的运动有篮球、游泳等，个人建议后者，因为其锻炼的方面更加充足。
3、确保睡眠充足，人体内有激素分泌的时间周期，通常在睡觉时分泌更加均衡，同时锻炼孩子早睡早起的习惯，避免日后养成熬夜等伤害身体的行为。
以上这些就是孩子长高个子的法子啦，同时你也可以给孩子吃一些含有钙的食物，比如汤臣倍健牛乳钙软糖，日常轻松补钙，有了它便可以不必多吃其它含钙的物质，一物顶多物！

Answer 2

如何让孩子长高？#星知计划#

Answer 3

首先要保证孩子有足够的睡眠，睡眠时间太短，会严重影响孩子的正常生长发育，从晚上九点到凌晨一点，这段时间是生长激素分泌最旺盛的时期，要养成早睡早起的习惯。
二是多运动，多做运动，能促进生长激素的分泌，能增进食欲，促进骨骼肌的生长，对身高很有帮助。
三是要养成良好的饮食习惯，尽量做到饮食均衡，不偏食，不挑食，让孩子多吃含蛋白质和维生素丰富的食物，适当补充钙质。

Answer 4

小孩子就长长肉给了，应该需要营养增加营养的。要补充点钙呀，维生素中药中药营养喝点复读汤什么？

Answer 5

要想让孩子长高个，首先要做到以下几点？一是饮食营养要全面，有的孩子比较挑食，挑食是长不成大个子的，尤其是要加强奶制品的摄入，小孩的时候应该多喝一些酸奶，2参加一定量的体育活动，体育活动能使孩子骨骼发育，尤其是蹦跳的体育活动，比如说打篮球比较能助于长高个

Answer 6

首先要保证孩子吸收足够的营养，要多给孩子吃富含优质蛋白质的食物，比如牛奶，鸡蛋，牛羊肉。另外要多给孩子吃瓜果蔬菜，避免孩子缺乏微量元素。
其次就让孩子多运动，平常多带孩子参加户外运动，跑跑步，跳跳绳，多晒太阳，促进钙的吸收，加速骨骼增长。保证孩子充足的睡眠，因为生长激素的分泌都是在夜间。
孩子要保证有充足的维生素D以及不能缺钙，口服的药物有γ-氨基丁酸，这是有利于垂体分泌生长激素的药物，如果孩子确实很矮可以应用生长激素来长高。
最好去正规医院给孩子做一下骨龄，再做一下微量元素，然后做相应的补充。