Question

秋冬脸上脱皮怎么办

Answer 1

1、保持经常喝水
比起护肤品，喝水是更有效的保湿方法。还可以在水里加一些含有植物胶质的食物，能延缓水分子的吸收速度，起到充分补水的作用。经科学研究发现，补水的最佳时间是在早上起床后。因为肌肤经过漫长的睡眠后流失掉了相当多的水分，起床后空腹喝水能让肌肤恢复水嫩，并促进肠胃排出积存了一晚上的有毒代谢物。增加每日饮水量，秋冬季节每天至少比其他季节多喝水500毫升以上，以保持皮肤与呼吸道的正常湿润度。

2、洗脸洗澡的水温也不宜过热
人体正常体温是（37-38℃之间），如果水温超过这个温度皮肤毛孔就会扩张，脸上大量的皮脂就易被洗去——皮脂是保护皮肤的“铠甲”，失去了皮脂，皮肤会变得干燥敏感，容易长出皱纹。因此无论洗脸还是洗澡，水温都不要过热，洗澡时间也最好控制在20分钟以内，以免长期处于蒸汽环境，肌肤中的水分被蒸发掉。所以更不要长时间在蒸汽房蒸汽。
3、适当用保湿喷雾
随身带一罐保湿喷雾，随时给肌肤补水，也可在喷完之后擦干，涂上保湿乳液效果会更好。
4、做好防护
如外出要做好防护措施，减少寒冷空气的直接刺激。
5、选用温和的清洁类产品洗脸，并且减少洁肤的次数。频繁使用清洁剂十分容易破坏皮肤表面正常的脂质，引起皮肤干燥。 皮肤对脂溶性及油脂类物质吸收良好，洁肤后可选用含此类物质的保湿护肤品进行保养。护肤后进行3~5分钟的面部按摩，促进血液循环。

6 、适宜的室内温度
室内外温差过大对皮肤有较强的刺激，可以在室内放一个加湿器，增加湿度防止肌肤失水。
7、还要多吃给肌肤补水的食物要适量的摄入富含维生素B族的五谷类食物、牛奶、新鲜蔬菜、白萝卜，白菜，黄瓜，胡萝卜，水果、鸡蛋等，都可以促进皮肤的滋润。
除了以上生活小细节之外，我们平时选择用什么样的水质也很重要，建议大家在家里使用微纳米气泡水，因为微纳米气泡水不但可以深层清洁毛孔及毛囊里的赃物，去除老化角质，还能有效去除我们日常使用的一些化学洗涤剂的残留，特别是长期使用微纳米气泡水洗脸洗澡对皮肤过敏者有很大的帮助更对我们的皮肤有很好的保湿作用。

Answer 2

　什么是湿敷
　　湿敷，就是将化妆水浸透化妆棉贴在脸上需要湿敷的部位，犹如面膜一样的使用。其实，这就是在调理角质层的一个过程，补水保湿，打开肌肤的吸收通道，这样后续保养才能加分。

一般大多数的化妆水都适合湿敷，但是小编建议最好以清爽不黏腻的化妆水作为湿敷化妆水的选择，这样肌肤不会有太重的负担。

湿敷的重点

1.化妆棉要完完全全浸湿

做水膜可不是节约化妆水的时候，水太少效果保证不了，还可能会把脸上原本的水分吸走，越敷越干哦。而用量也不需要太多，只要在把化妆棉浸湿到不会自然滴落水滴就可以了。

2.载体尽量选择化妆棉

虽然压缩面膜也能做水膜，但是不如化妆棉服帖，更方面包括封闭性和吸收能力都不如化妆棉，在湿敷之前尽量把化妆棉撕得薄薄的，准备好5-6片即可。小编比较推荐的是这款尤妮佳化妆棉，亲肤不吃水，随用随取，一点也不浪费水！

3.湿敷前先确定湿敷区域

脸上其实有很多死角是难以顾及的，但好在湿敷的时候服帖度好，也是能够照顾到的。湿敷的时候建议额头1-2片，鼻子1片，下巴1片，两颊各1片，这样就是5-6片了。
4.适合肤质的化妆水才最有效

如果用到了不适合自己肤质的化妆水，那么湿敷的效果肯定会大打折扣，有时候用错了甚至还会让肤质急剧下降。比如敏感、干性肌肤用到清爽收毛孔的化妆水，可能含有酒精对皮肤的刺激就非常大。

肤苏水氧精灵水，

你湿敷的不二之选！

它无色有淡淡的香味、清爽的质地。对敏感肌、干性皮肤非常友好。湿敷后，皮肤吸收效果很明显，非常水润。重点是保湿非常持久！湿敷后起皮现象得到了明显缓解。

含有丰富的烟酰胺、光甘草成分，这两个是美容界公认的“美白神器”，更是被誉为美容界的亮肤大魔王，在补水保湿的同时，更能变成闪闪发光的白仙女呢~

5.把控湿敷时间

都知道敷面膜的时间应该控制在15分钟左右，那么我们湿敷也一样，敷太久也会让皮肤变干，不仅白敷了，还让皮肤变更差。那么我们把时间控制在5分钟左右即可，即使是最寒冷的冬天，也不要超过8分钟哦。

TIPS

湿敷时可以根据自己的需要添加不同的精华。

秋冬季节，还可以对身体的干燥部位一起进行湿敷。

湿敷的后续保养程序要抓紧，此时角质层饱水度最高，吸收度也是最好的。

Answer 3

冬天脸上皮肤干燥起皮，常常与皮肤局部环境因素有关系，如空气过于干燥、护肤不当。这种情况下只要增加护肤霜的应用就会改善。另外减少外出也会减少这种情况的发生。有时过度的营养减少、营养不调也会引起皮肤干燥不适，只要改善营养、饮食、睡眠，这种情况也会避免。另外每日的水分摄入也是很重要的，保障充足的饮水会减少这种情况的发生。有时面部皮肤干燥、脱屑往往和皮肤病，如脂溢性皮炎、湿疹，过敏性鼻炎有关。如果有皮疹、瘙痒，需要到医院就诊。

Answer 4

秋季脸上脱皮是因为皮肤缺水干燥导致的。皮肤缺水，可以多喝水，一般每天喝2000毫升的水比较好。此外，还可以使用补水保湿类型的护肤品，可以帮助皮肤锁住水分，增加皮肤的水分。也可使用补水面膜给皮肤补水，一般一周2次左右就可以了。

多吃富含维生素的水果蔬菜也可以帮助改善皮肤缺水脱皮的情况。维生素对于防止皮肤衰老，保护皮肤细腻滋润起着重要作用。如维生素A缺乏,可导致皮肤弹性下降，变得粗糙。若缺乏维生素B2时，会出现口唇皮肤干燥、开裂等。富含维生素A的食物，如动物肝脏、鱼肝油、瘦肉、鸡蛋及橙红色的蔬菜和水果。富含维生素B2丰富的食物，如酵母、鱼、蛋、豆类、黄鳝、河蟹等。另外维生素E有抗细胞膜氧化的作用，因而对皮肤有抗衰的作用。含维生素E较多的食物，如芝麻油、花生油、豆油、卷心菜等。

防晒也很重要，如果皮肤受到过多的日晒，也会变得敏感脆弱，容易老化，也会出现脱皮的情况。护肤品尽量选择温和不刺激的，刺激性的护肤品会破坏皮肤，加重脱皮的情况。