Question

简述什么是排球运动

Answer 1

排球运动化是由6v六组成的一场主进攻发球的比赛，然后一般会有主攻，副攻还有二传手，还有后排，还有自由人，然后将球经过两次或三次击打到对方，然后或者胜利算计一分。你可以通过以下这些方式提高你自己的球能。移动

　　排球技术中，移动步伐是最基础的技术之一，在现代排球中，移动是完成其它技术动作的基础。正确的移动，可以保持人与球的合理位置，便于击球，迅速占据场上有利位置。排球比赛中移动多数是短距离的，两三步的移动比较多。从技术动作来说，主要是启动和制动两个环节，距离稍长的，还包括途中步伐和频率。

　　1、 滑步

　　滑步用于距离较近、弧度较高的来球。向左方移动时，左脚先向左迈一步，右脚迅速跟上，保持好准备姿势。滑步在传球、垫球、拦网时采用较多。

　　2、 交叉步

　　交叉步用于来球较近的情况、向左方移动时，右脚从左脚前向左迈出一步，左脚迅速向左跨出落在右脚前面，侧移时上体稍向前转向，结束时上体再回转，移动完后上体转回，保持击球前的准备姿势。交叉步在防守、一传、拦网时采用较多。

　　3、 跑步

　　跑步在离球远时采用，跑步就是平时的跑步技术动作。

　　4、 跨步

　　跨步动作用于来球较低的情况，向移动方向跨出一大步，深屈膝，上体前倾。跨步可向前、侧、侧前各方向，也可以过渡到倒地动作。 　　无论采用哪种技术动作，倒要快起、快停，击球前手臂稳定对准球，保持有利击球位置。

Answer 2

发球、垫球、扣球

有助于练身体、大脑灵活性

Answer 3

简述什么是排球运动打排球